Ashwagandha - Witanólidos 17.5 mg - 60 Cápsulas - DRASANVI
Métodos de entrega
Es bueno saber
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Extracto seco de Ashwagandha (raíz) (Withania somnifera, ratio 13:1) | 350 mg |
| Withanólidos (5%) | 17,5 mg |
| Excipientes c.s.p. | — |
Ashwagandha de Drasanví es un complemento alimenticio elaborado con ashwagandha (Withania somnifera), también conocida como ginseng indio, una planta utilizada tradicionalmente en la medicina ayurvédica para favorecer la relajación y el bienestar físico y mental. Aporta 17,5 mg de witanólidos por cápsula y es apta para veganos y vegetarianos. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Favorecer la relajación y el bienestar físico y mental.
- Contribuir a una mejor respuesta del organismo frente al estrés.
- Apoyar la calidad del sueño en personas con estrés o ansiedad.
- Promover el rendimiento físico y la recuperación durante el entrenamiento.
- Favorecer la concentración y el rendimiento cognitivo.
- Ayudar a disminuir la sensación de fatiga y mejorar la vitalidad.
- Consumir 1 cápsula al día en una de las principales comidas.
- Hipersensibilidad a las hierbas pertenecientes a la familia Solanaceae.
- No administrar a mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- Si está tomando algún medicamento o presenta alguna condición médica, consulte a su médico antes de tomar este producto.
- Si se produce alguna reacción adversa, consulte a su médico.
- Puede causar somnolencia, náuseas, vómitos y diarrea.
- Interacciones:.
- Fenobarbital, digoxina, antidiabéticos y hormonas tiroideas.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?
Los efectos claros se observan alrededor de las 8 semanas de uso continuo, aunque algunas personas notan mejor descanso desde la segunda o tercera semana. Es un adaptógeno: ajusta la respuesta al estrés de forma progresiva, no como un ansiolítico de acción inmediata.
¿Tiene efectos secundarios?
En general se tolera bien; lo más reportado es somnolencia y molestia digestiva leve. Requiere consulta médica si tienes hipertiroidismo (puede elevar las hormonas tiroideas), enfermedad autoinmune, o si tomas sedantes, medicación tiroidea o inmunosupresores. Se han descrito casos aislados de afectación hepática, así que no conviene usarla de forma indefinida sin control.
¿Puede combinarse con otros suplementos?
Sí, se combina habitualmente con magnesio y melatonina para descanso, y con L-teanina para manejo del estrés diurno. No la combines con sedantes o ansiolíticos sin autorización médica, porque los efectos se suman.
¿Es apta para veganos?
El extracto de raíz sí lo es, pero la cápsula no siempre: muchas presentaciones usan gelatina de origen animal. Si sigues dieta vegana busca que declare cápsula vegetal o HPMC en la etiqueta.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto? (dosis y momento del día)
La dosis estudiada es de 300 a 600 mg diarios de extracto estandarizado de raíz. Si buscas manejar el estrés del día, en la mañana; si buscas descanso, en la noche. Repartir 300 mg en cada momento es la estrategia más usada porque estabiliza mejor el cortisol.