Barra con Proteína - Crunchy Bar - Sabor Chocolate - 65 g - QNT
Métodos de entrega
Es bueno saber
Valores nutricionales típicos
| Nutriente | Por 65 g | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 885 kJ / 211 kcal | 1362 kJ / 325 kcal |
| Grasas | 5,1 g | 7,9 g |
| De las cuales saturadas | 3,6 g | 5,6 g |
| Carbohidratos | 16,9 g | 26,0 g |
| De los cuales azúcares | 2,0 g | 3,1 g |
| Fibra | 8,5 g | 13,0 g |
| Proteína | 26,0 g | 40 g |
| Sal | 0,47 g | 0,73 g |
Crunchy Bar Protein de QNT es una barra de proteína con una textura crujiente y sabor a chocolate, diseñada para complementar la ingesta diaria de proteínas de personas activas y deportistas. Cada barra aporta 26 g de proteína y 8.5 g de fibra, convirtiéndose en una opción práctica para consumir después del entrenamiento o como snack en cualquier momento del día. Además, es baja en azúcares y puede integrarse a un estilo de vida activo y saludable. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular gracias a su alto contenido de proteínas.
- Favorecer la recuperación muscular después del entrenamiento.
- Complementar la ingesta diaria de proteínas.
- Ser una opción baja en azúcares para quienes buscan controlar su ingesta calórica.
- Ofrecer un snack práctico y fácil de transportar para consumir en cualquier momento del día.
- Disfrútala entre comidas cuando tengas un poco de hambre.
- También puedes consumirla antes del entrenamiento como un snack práctico, después del ejercicio para complementar tu ingesta de proteínas, en el trabajo o mientras te desplazas cuando necesites una opción rápida y conveniente.
- Su formato portátil permite llevarla contigo y consumirla en cualquier momento del día.
- Contiene leche y gluten.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas barritas de proteína puedo comer al día?
Una o dos al día se considera seguro para la mayoría de personas. Pero la regla real no es el número de barras sino tu proteína total del día, que depende de peso, edad, sexo y actividad. Más de dos suele traer problemas por la fibra añadida y los polialcoholes.
¿Pueden sustituir una comida?
No es lo ideal. Funcionan mejor como merienda de media mañana o media tarde, o incluso como postre después de comer. Una barra no tiene el volumen, la fibra ni los micronutrientes de una comida completa, y lo habitual es llegar con más hambre a la siguiente.
¿Cuál es el mejor momento para comerlas?
Media mañana, media tarde o justo después de entrenar. Post-entreno funcionan bien porque combinan proteína con carbohidratos, que es lo que ayuda a reponer glucógeno e iniciar la recuperación.
¿Los suplementos son aptos para celíacos?
Depende de la barra: varias contienen avena, malta o trazas de gluten por línea de producción. Si eres celíaco no basta con que no lleve trigo en la receta, debe declarar 'sin gluten' en el envase, y puede variar entre sabores de una misma marca.
¿Cómo conservar los suplementos correctamente?
En lugar fresco, seco y sin sol directo. Las barras se ablandan o endurecen con el calor: en la costa peruana conviene no dejarlas en el auto ni cerca de la ventana. No requieren refrigeración salvo indicación del envase.