Bebida Energética y Pre Entreno - Ghost Energy Drink Orange Cream - 473 ml - Ghost
Métodos de entrega
Es bueno saber
Tamaño de la porción: 1 lata (16 fl oz)
| Nutriente | Cantidad | % Valor Diario* |
|---|---|---|
| Calorías | 10 | — |
| Grasa total | 0 g | 0% |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 30 mg | 1% |
| Carbohidratos totales | 2 g | 1% |
| Azúcares totales | 0 g | — |
| Incluye azúcares añadidos | 0 g | 0% |
| Proteína | 0 g | 0% |
| Vitamina C | 90 mg | 100% |
| Niacina | 16 mg | 100% |
| Vitamina B6 | 1,7 mg | 100% |
| Vitamina B12 | 2,4 mcg | 100% |
| Ingrediente | Cantidad por lata |
|---|---|
| CarniPure® L-Carnitina L-Tartrato | 1000 mg |
| Taurina | 1000 mg |
| Cafeína natural (de grano de café Coffea spp.) | 200 mg |
| Alpha-GPC (Alpha-Glyceryl Phosphoryl Choline 50%) | 150 mg |
| NeuroFactor™ Extracto del fruto de café (Coffea arabica) | 100 mg |
| AstraGin® Extractos de raíz de Astragalus membranaceus y Panax notoginseng | 25 mg |
No es una fuente significativa de grasa saturada, grasas trans, fibra dietética, vitamina D, calcio, hierro y potasio.
* El % de Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente de una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día como referencia para recomendaciones nutricionales generales.
INGREDIENTES
Agua carbonatada, ácido cítrico, sabor natural y artificial, L-carnitina L-tartrato, taurina, cafeína, sucralosa, benzoato de sodio (conservante), sorbato de potasio (conservante), alfa-gliceril fosforil colina, acetil-L-carnitina, ácido ascórbico, extracto del fruto de café (Coffea arabica), niacinamida, extracto de raíz de Astragalus membranaceus, extracto de raíz de Panax notoginseng, piridoxal-5-fosfato y metilcobalamina.
GHOST Energy Drink es una bebida energética carbonatada sin azúcar diseñada para mejorar la concentración, el rendimiento físico y mental. Su fórmula contiene 200 mg de cafeína natural, 1,000 mg de taurina y 150 mg de Alpha GPC (fuente de colina), además de vitamina C, vitamina B3, vitamina B6 y vitamina B12. Está formulada para proporcionar energía sostenida, claridad mental, mejor rendimiento físico y enfoque cognitivo. Es ideal para consumir en la mañana, antes del entrenamiento o durante momentos de alta exigencia mental. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Favorecer la energía sostenida, la claridad mental, el rendimiento físico y el enfoque cognitivo.
- Mejorar la absorción de aminoácidos y vitaminas.
- Promover la oxidación de grasas y la producción de energía.
- Mejorar la concentración y el enfoque.
- Aumentar la energía y los niveles de aprendizaje y memoria.
- Disminuir la sensación de fatiga.
- Potenciar el estado de alerta.
- Apoyar la función neurológica.
- Favorecer la función muscular.
- Mejorar el enfoque cognitivo.
- Aumentar los niveles de acetilcolina en el cerebro.
- Listo para consumir.
- Tomar de 20-30 minutos antes de iniciar el ejercicio.
- Consumir una vez al día.
- Algunas personas pueden experimentar una sensación de hormigueo inofensiva, que se atribuye a la beta-alanina.
- No consumir este producto si está embarazada o en período de lactancia.
- No está destinado para niños; recomendado solo para adultos.
Preguntas frecuentes
¿Cómo tomar un pre entreno?
Entre 20 y 30 minutos antes de entrenar, disuelto en 300-400 ml de agua, que es cuando la cafeína alcanza su pico en sangre. Evita tomarlo con el estómago completamente lleno porque retrasa el efecto, y si la fórmula es muy concentrada empieza con media dosis para probar tolerancia.
¿Qué contiene un pre entreno?
Las fórmulas suelen combinar cafeína (150-300 mg por porción) para energía y foco, beta-alanina para tolerancia a la fatiga, citrulina o arginina para el flujo sanguíneo y el 'pump', y a veces creatina, taurina o tirosina. Revisa siempre los miligramos declarados: las mezclas propietarias sin dosis específicas son la señal de alerta más común.
¿Se pueden mezclar un pre-entreno con otros estimulantes?
No es recomendable. El límite de referencia es 400 mg de cafeína al día sumando todas las fuentes, y un pre entreno ya puede aportar 300. Combinarlo con café, bebidas energizantes o termogénicos es la causa más frecuente de taquicardia, ansiedad y mal dormir.
¿Se puede mezclar un pre entreno con creatina?
Sí, no hay problema y muchas fórmulas ya la incluyen. La creatina no depende del momento de la toma, así que sumarla al pre entreno es simplemente cómodo. Verifica la dosis: si el pre entreno ya trae 3-5 g, no necesitas agregar más.
¿Para qué deportistas están recomendados los pre entrenos?
Tienen más sentido en entrenamientos de fuerza intensos, sesiones largas o competencias, y en quien entrena temprano o después de un día largo. En sesiones suaves o de menos de 45 minutos el aporte es marginal. No están recomendados para menores de 18 años, embarazadas ni personas con hipertensión o arritmias sin autorización médica.