Bebida Energizante y Pre Entreno - Sabor Welch´s Grape - 473 ml - Ghost
Métodos de entrega
Es bueno saber
Tamaño de la porción: 1 lata (16 fl oz)
| Nutriente | Cantidad | % Valor Diario* |
|---|---|---|
| Calorías | 10 | — |
| Grasa total | 0 g | 0% |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 30 mg | 1% |
| Carbohidratos totales | 2 g | 1% |
| Azúcares totales | 0 g | — |
| Incluye azúcares añadidos | 0 g | 0% |
| Proteína | 0 g | 0% |
| Vitamina C | 90 mg | 100% |
| Niacina | 16 mg | 100% |
| Vitamina B6 | 1,7 mg | 100% |
| Vitamina B12 | 2,4 mcg | 100% |
No es una fuente significativa de grasa saturada, grasas trans, fibra dietética, vitamina D, calcio, hierro y potasio.
* El % de Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente de una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día como referencia general de nutrición.
| Ingrediente | Cantidad por lata |
|---|---|
| CarniPure® L-Carnitina L-Tartrato | 1000 mg |
| Taurina | 1000 mg |
| Cafeína natural (de grano de café, Coffea spp.) | 200 mg |
| Alpha-GPC (Alpha-Glyceryl Phosphoryl Choline 50%) | 150 mg |
| NeuroFactor™ Extracto del fruto de café (Coffea arabica) | 100 mg |
| AstraGin® Extractos 10:1 de Astragalus membranaceus y 50:1 de Panax notoginseng | 25 mg |
INGREDIENTES
Agua carbonatada, ácido cítrico, sabor natural y artificial, L-carnitina L-tartrato, taurina, ácido málico, cafeína, sucralosa, alfa-gliceril fosforil colina, benzoato de sodio (conservante), sorbato de potasio (conservante), acetil-L-carnitina, ácido ascórbico, acesulfame de potasio, extracto del fruto de café (Coffea arabica), niacinamida, extracto de raíz de Astragalus membranaceus, extracto de raíz de Panax notoginseng, piridoxal-5-fosfato y metilcobalamina.
GHOST Energy Drink es una bebida energética carbonatada lista para consumir, formulada con L-carnitina, taurina, cafeína natural, Alpha GPC, vitamina C, extracto de fruta de café NeuroFactor™, AstraGin® y vitaminas B6 y B12. Es libre de azúcares, baja en calorías y está dirigida a personas activas y deportistas que buscan aumentar su energía, concentración y rendimiento físico y cognitivo. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Proporcionar energía sostenida con cafeína de origen natural.
- Contribuir a la concentración y claridad mental gracias a Alpha GPC y NeuroFactor™.
- Ayudar a maximizar la absorción de nutrientes con AstraGin®.
- Ser una opción baja en calorías y sin azúcares.
- Se recomienda consumir bien frío.
- Solo para adultos sanos mayores de 18 años.
- No consumir si es sensible a la cafeína ni en combinación con cafeína u otros estimulantes.
- No utilizar durante el embarazo ni el período de lactancia.
- Si está tomando algún medicamento o tiene alguna condición médica, consulte con un profesional de la salud antes de consumir este producto.
Preguntas frecuentes
¿Cómo tomar un pre entreno?
Entre 20 y 30 minutos antes de entrenar, disuelto en 300-400 ml de agua, que es cuando la cafeína alcanza su pico en sangre. Evita tomarlo con el estómago completamente lleno porque retrasa el efecto, y si la fórmula es muy concentrada empieza con media dosis para probar tolerancia.
¿Qué contiene un pre entreno?
Las fórmulas suelen combinar cafeína (150-300 mg por porción) para energía y foco, beta-alanina para tolerancia a la fatiga, citrulina o arginina para el flujo sanguíneo y el 'pump', y a veces creatina, taurina o tirosina. Revisa siempre los miligramos declarados: las mezclas propietarias sin dosis específicas son la señal de alerta más común.
¿Se pueden mezclar un pre-entreno con otros estimulantes?
No es recomendable. El límite de referencia es 400 mg de cafeína al día sumando todas las fuentes, y un pre entreno ya puede aportar 300. Combinarlo con café, bebidas energizantes o termogénicos es la causa más frecuente de taquicardia, ansiedad y mal dormir.
¿Se puede mezclar un pre entreno con creatina?
Sí, no hay problema y muchas fórmulas ya la incluyen. La creatina no depende del momento de la toma, así que sumarla al pre entreno es simplemente cómodo. Verifica la dosis: si el pre entreno ya trae 3-5 g, no necesitas agregar más.
¿Para qué deportistas están recomendados los pre entrenos?
Tienen más sentido en entrenamientos de fuerza intensos, sesiones largas o competencias, y en quien entrena temprano o después de un día largo. En sesiones suaves o de menos de 45 minutos el aporte es marginal. No están recomendados para menores de 18 años, embarazadas ni personas con hipertensión o arritmias sin autorización médica.