Calcio 600 mg + Vitamina D3 800 UI - 60 Tabletas - Mason Natural
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de la porción: 1 tableta
Porciones por envase: 60
| Cada tableta contiene | Cantidad | % Valor Diario |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 20 mcg (800 UI) | 100% |
| Calcio (proveniente de 1500 mg de carbonato de calcio) | 600 mg | 46% |
OTROS INGREDIENTES
Acacia, maltodextrina, croscarmelosa de sodio, celulosa microcristalina, hipromelosa, dióxido de titanio, almidón, triacetina, lauril sulfato de sodio, aceite mineral, sacarosa, ascorbato de sodio, triglicéridos, FD&C Laca Roja #40, dióxido de silicio, tocoferoles, FD&C Laca Amarilla #6, FD&C Laca Azul #2, silicato de magnesio.
Calcio 600 mg + D3 800 IU de Mason Natural es un suplemento que combina 600 mg de calcio y 800 UI de vitamina D3 para apoyar la salud ósea. El calcio es el mineral más abundante del cuerpo y participa en la formación y mantenimiento de los huesos y los dientes, la transmisión de señales nerviosas, la contracción y relajación muscular, la secreción de hormonas y el mantenimiento de un ritmo cardíaco normal. La vitamina D3 favorece la absorción del calcio y desempeña un papel importante en los sistemas nervioso, muscular e inmunitario. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Favorecer la formación y el mantenimiento de los huesos y dientes fuertes.
- Mantener la salud de los huesos.
- Contribuir a la absorción y utilización del calcio y el fósforo.
- Apoyar la función muscular normal.
- Promover el funcionamiento normal del sistema inmunológico.
- Prevenir la deficiencia de calcio y vitamina D.
- Participar en el proceso de la división celular.
- Reducir el riesgo de desarrollar osteoporosis cuando la ingesta de calcio se combina con suficiente vitamina D, una dieta saludable y actividad física regular.
- Adultos: tomar 1 tableta al día, preferiblemente con alimentos, como suplemento nutricional.
- Hipersensibilidad a cualquiera de los componentes.
- No administrar en pacientes con hipercalcemia, hipercalciuria, hipertiroidismo o insuficiencia renal.
- No exceder la dosis diaria recomendada.
- Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
- Si está embarazada, en período de lactancia, está tomando algún medicamento o tiene alguna condición médica, consulte a su médico antes de usar este producto.
- Suspenda su uso y consulte a su médico si se produce alguna reacción adversa.
- Puede disminuir la absorción de quinolonas y levotiroxina si se toma simultáneamente.
- No utilice este producto si el sello de seguridad parece haber sido manipulado.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Conservar en un lugar fresco y seco.
- Almacenar a una temperatura no mayor de 30 °C.
- Venta sin receta médica.
Preguntas frecuentes
¿Puedo tomar todo el calcio en una sola toma?
No conviene: el cuerpo absorbe eficientemente hasta 500-600 mg por toma. Dos tomas de 500 mg resultan más eficaces que una sola de 1000 mg, y además reducen las molestias digestivas.
¿Por qué se combina con vitamina D?
Porque sin vitamina D suficiente el intestino absorbe muy poco calcio: la D es la que activa el transporte intestinal. Por eso las fórmulas suelen traerlos juntos, y cada vez más se agrega K2 para dirigir ese calcio al hueso.
¿Qué alimentos reducen la absorción del calcio?
El ácido oxálico de las espinacas y el ruibarbo, y el ácido fítico de los cereales integrales, ambos reducen cuánto calcio se absorbe en el intestino. Conviene separar el suplemento de esas comidas.
¿Cuál es el mejor formato: carbonato o citrato?
El carbonato aporta más calcio por tableta y es más económico, pero necesita ácido gástrico y estriñe más, así que se toma con comida. El citrato se absorbe sin ácido gástrico (útil si tomas omeprazol) y es más suave, aunque aporta menos calcio por tableta.
¿Se toma con comida o en ayunas?
Con comida, y repartido a lo largo del día en cantidades pequeñas. El carbonato en especial requiere comida para absorberse bien. Nunca al mismo tiempo que hierro o levotiroxina: separa 2 a 4 horas.