Chips con Proteína - Sabor Ranch - 32 g - QUEST
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de porción: 1 bolsa (32 g)
Aprox. 1 porción por envase
| Valor | % VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 140 kcal | — |
| Grasas totales | 5 g | 6% |
| Grasas saturadas | 1 g | 5% |
| Grasas trans | 0 g | — |
| Colesterol | 10 mg | 3% |
| Sodio | 280 mg | 12% |
| Carbohidratos totales | 5 g | 2% |
| Fibra dietética | 1 g | 4% |
| Azúcares totales | 1 g | — |
| Azúcares añadidos | 0 g | 0% |
| Proteínas | 19 g | 38% |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% |
| Calcio | 190 mg | 15% |
| Hierro | 0.3 mg | 2% |
| Potasio | 60 mg | 2% |
Ingredientes: Mezcla de proteínas (aislado de proteína de leche, aislado de proteína de suero), aceite vegetal (girasol, canola y/o soya), caseinato de calcio, saborizantes naturales, almidón de maíz, leche en polvo. Contiene menos del 2% de: leche descremada en polvo, cáscara de psyllium, crema cultivada (crema, leche descremada, cultivos), queso cheddar en polvo (leche cultivada, sal, enzimas), tomate en polvo, cebolla en polvo, ajo en polvo, especias, sal, trigo en polvo, chile en polvo, oleorresina de cúrcuma (colorante), ácido málico, azúcar, lecitina (girasol, canola y/o soya), carbonato de calcio, extracto de levadura, goma de acacia y edulcorante stevia.
* Los valores diarios porcentuales (VD) se basan en una dieta de 2000 calorías.
Chips proteicos Ranch de QUEST son unos chips con proteína ideales para quienes buscan una opción práctica para complementar la ingesta de proteína. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Ayudar a complementar la ingesta diaria de proteína.
- Apoyar la recuperación muscular.
- Contribuir al mantenimiento de la masa muscular.
- Ser una opción práctica como snack proteico.
- Listo para consumir.
- No requiere preparación.
- Alergia a la leche, almendras o derivados de soja.
- Posibles molestias digestivas.
Preguntas frecuentes
¿Los chips proteicos son fritos u horneados?
Son horneados o extruidos, no fritos por inmersión. Por eso aportan mucha menos grasa que una papa frita tradicional y quedan crocantes sin aceite abundante. Varias marcas usan aceite de girasol y evitan el de palma.
¿Cuánta proteína tienen realmente?
Las versiones de alto contenido llegan a 30-43% de proteína sobre el peso del producto, es decir 18-21 g por bolsa de 32-50 g. Ese dato es lo que los separa de cualquier otro snack: casi un tercio del peso es proteína.
¿Sirven para dieta baja en carbohidratos o keto?
Sí, encajan bien: rondan 2-5 g de carbohidratos netos por bolsa y suman 9-13% de fibra. Verifica el sabor concreto, porque los recubrimientos de queso o barbacoa suman algo más de carbohidratos.
¿Son realmente saludables?
Son una alternativa claramente mejor que una fritura convencional: menos grasa saturada, sin azúcares añadidos y con proteína y fibra. Siguen siendo un snack procesado con bastante sodio, así que la lectura correcta es 'mejor opción', no 'alimento saludable'.
¿Cuántas bolsas puedo comer al día?
Una al día es lo razonable, sobre todo por el sodio: una bolsa puede aportar 250-400 mg y varias te acercan al límite diario. Además contienen proteína láctea, así que en cantidad pueden molestar si eres sensible a la lactosa.