Complejo B - 100 Tabletas - Sunvit
Composición
Tamaño de porción: 1 tableta
Aprox. 100 porciones por envase
| Valor | % Valor Diario* | |
|---|---|---|
| Tiamina (Vitamina B1) | 1.5 mg | 125% |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 1.7 mg | 131% |
| Niacina (Vitamina B3) | 20 mg | 125% |
| Vitamina B6 | 2 mg | 118% |
| Ácido fólico (Vitamina B9) | 680 mcg DFE | 170% |
| Vitamina B12 | 6 mcg | 250% |
| Biotina (Vitamina B7) | 3 mcg | 10% |
| Ácido pantoténico | 10 mg | 200% |
Ingredientes: Fosfato dicálcico, Celulosa microcristalina, Croscarmelosa sódica, Ácido esteárico, Recubrimiento farmacéutico, Estearato de magnesio
Complejo B de Sunvit es un suplemento nutricional en cápsulas formulado con las principales vitaminas del complejo B para complementar la alimentación diaria y apoyar múltiples funciones esenciales del organismo. Está diseñado para personas que buscan favorecer el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y el bienestar general, especialmente en épocas de alta demanda física o mental. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al metabolismo energético normal, ayudando a reducir el cansancio y la fatiga.
- Favorecer el funcionamiento normal del sistema nervioso y el rendimiento mental.
- Apoyar la función psicológica normal, pudiendo contribuir a la concentración y el bienestar general.
- Participar en el metabolismo normal de los carbohidratos, las proteínas y las grasas para la producción de energía.
- Complementar la ingesta diaria de vitaminas del complejo B como parte de una alimentación equilibrada.
- Adultos: tomar 1 tableta al día, preferiblemente con una comida.
- Si está embarazada, en período de lactancia, está tomando algún medicamento o planea someterse a un procedimiento médico, consulte con su médico antes de consumir este producto.
- Se recomienda informar a su profesional de la salud sobre los suplementos y medicamentos que utiliza.
- Suspenda su uso y consulte con su médico si presenta alguna reacción adversa.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el complejo B?
Agrupa las 8 vitaminas del grupo B, que trabajan juntas en el metabolismo energético: convertir carbohidratos, grasas y proteínas en energía utilizable. Se usa como apoyo en cansancio, estrés sostenido, salud del sistema nervioso y formación de glóbulos rojos. No da energía por sí mismo: permite que tu cuerpo la produzca.
¿Por qué el complejo B pone la orina amarilla fluorescente?
Por la riboflavina, que es la vitamina B2: es hidrosoluble, de color amarillo intenso y lo que tu cuerpo no usa se elimina por la orina. No tiene ninguna importancia clínica ni indica daño renal; de hecho es la señal visible de que estás eliminando el excedente. Aparece a las pocas horas de la toma.
¿Se toma en ayunas o con comida?
Con comida, preferentemente en el desayuno. En ayunas es frecuente que cause náuseas, sobre todo por la B1 y la niacina. Además conviene tomarlo temprano: al participar en el metabolismo energético, algunas personas notan más activación y les cuesta dormir si lo toman de noche.
¿Cuánto tiempo debo tomarlo?
Los esquemas habituales son de 1 a 3 meses, con evaluación posterior. Como son hidrosolubles no se acumulan, pero tampoco tiene sentido tomarlas de forma indefinida sin motivo. La excepción es la B12 en vegetarianos y veganos, que sí requiere suplementación permanente.
¿Puede causar efectos secundarios?
En dosis normales es bien tolerado. Los efectos que aparecen suelen venir de dosis altas de vitaminas individuales: la niacina produce enrojecimiento y calor en la piel (flush) que dura 15 a 30 minutos y es inofensivo, y la B6 sostenida por encima de 100 mg al día durante meses puede provocar neuropatía. Por eso conviene no acumular varios suplementos que repitan las mismas B.