Complejo B - B Complex Stress - 60 Tabletas - Mason Natural
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de porción: 1 Tableta
Aprox. 60 porciones por envase
| Valor | % Valor Diario* | |
|---|---|---|
| Vitamina C (como ácido ascórbico) | 500 mg | 556% |
| Vitamina E (como acetato de dl-alfa tocoferol) | 13.5 mg (30 UI) | 90% |
| Tiamina (vitamina B1) (como mononitrato de tiamina) | 10 mg | 833% |
| Riboflavina (vitamina B2) | 10 mg | 769% |
| Niacina (como niacinamida) | 100 mg NE | 625% |
| Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina) | 5 mg | 294% |
| Folato 667 mcg DFET (400 mcg de ácido fólico) | 167% | — |
| Vitamina B12 (como cianocobalamina) | 12 mcg | 500% |
| Biotina | 45 mcg | 150% |
| Ácido Pantoténico (como pantotenato de d-calcio) | 20 mg | 400% |
| Calcio (como fosfato dicálcico) | 77 mg | 6% |
| Zinc (como sulfato de zinc) | 24 mg | 218% |
| Cobre (como óxido cúprico) | 3 mg | 333% |
Ingredientes: Celulosa microcristalina, ácido esteárico, croscarmelosa de sodio, estearato de magnesio vegetal, dióxido de silicio, hidroxipropilmetilcelulosa, dióxido de titanio, triacetato de glicerilo, FD&C Rojo #40, FD&C Amarillo #6, FD&C Azul #1.
Stress B-Complex con Antioxidantes y Zinc de Mason es un suplemento nutricional que en tabletas que combina vitaminas del complejo B, antioxidantes, zinc y otros nutrientes esenciales para complementar la alimentación durante periodos de mayor demanda física o mental. Su fórmula está diseñada para apoyar el metabolismo energético, la protección celular, el funcionamiento del sistema nervioso y el bienestar general. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al metabolismo energético normal y ayudar a disminuir el cansancio y la fatiga gracias a las vitaminas del complejo B.
- Favorecer el funcionamiento normal del sistema nervioso y el rendimiento intelectual, gracias a vitaminas como la B1, B3 y B5.
- Contribuir a la protección de las células frente al estrés oxidativo gracias a las vitaminas C y E, además del zinc.
- Apoyar el funcionamiento normal del sistema inmunológico mediante el aporte de vitamina C y zinc.
- Complementar el aporte de vitaminas y minerales esenciales durante periodos de estrés o alta exigencia física y mental.
- Consumir 01 tableta diaria.
- En personas que presenten hipersensibilidad a cualquiera de sus componentes.
- No exceder la dosis diaria recomendada.
- Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el complejo B?
Agrupa las 8 vitaminas del grupo B, que trabajan juntas en el metabolismo energético: convertir carbohidratos, grasas y proteínas en energía utilizable. Se usa como apoyo en cansancio, estrés sostenido, salud del sistema nervioso y formación de glóbulos rojos. No da energía por sí mismo: permite que tu cuerpo la produzca.
¿Por qué el complejo B pone la orina amarilla fluorescente?
Por la riboflavina, que es la vitamina B2: es hidrosoluble, de color amarillo intenso y lo que tu cuerpo no usa se elimina por la orina. No tiene ninguna importancia clínica ni indica daño renal; de hecho es la señal visible de que estás eliminando el excedente. Aparece a las pocas horas de la toma.
¿Se toma en ayunas o con comida?
Con comida, preferentemente en el desayuno. En ayunas es frecuente que cause náuseas, sobre todo por la B1 y la niacina. Además conviene tomarlo temprano: al participar en el metabolismo energético, algunas personas notan más activación y les cuesta dormir si lo toman de noche.
¿Cuánto tiempo debo tomarlo?
Los esquemas habituales son de 1 a 3 meses, con evaluación posterior. Como son hidrosolubles no se acumulan, pero tampoco tiene sentido tomarlas de forma indefinida sin motivo. La excepción es la B12 en vegetarianos y veganos, que sí requiere suplementación permanente.
¿Puede causar efectos secundarios?
En dosis normales es bien tolerado. Los efectos que aparecen suelen venir de dosis altas de vitaminas individuales: la niacina produce enrojecimiento y calor en la piel (flush) que dura 15 a 30 minutos y es inofensivo, y la B6 sostenida por encima de 100 mg al día durante meses puede provocar neuropatía. Por eso conviene no acumular varios suplementos que repitan las mismas B.