Cúrcuma - 100 Cápsulas - Sunvit
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 3 cápsulas (1500 mg)
Porciones por envase: 33
| Cantidad | por 100 g | por porción |
|---|---|---|
| Contenido energético | 1290.8 kJ (308.5 Kcal) | 19.4 kJ (4.6 Kcal) |
| Grasas (lípidos) | 3.3 g | 0 g |
| Fibra | 22.3 g | 0.3 g |
| Proteína | 9.7 g | 0.1 g |
INGREDIENTES: Cúrcuma molida.
No contiene preservantes ni aditivos.
Cúrcuma de Sunvit es un suplemento nutricional en cápsulas que aporta 500 mg de cúrcuma molida por cápsula. Está diseñado para adultos que buscan complementar su alimentación con cúrcuma como parte de su rutina diaria de bienestar. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al bienestar general.
- Aportar compuestos con actividad antioxidante que contribuyen a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
- Favorecer el equilibrio de los procesos inflamatorios del organismo.
- Brindar una fuente concentrada de cúrcuma para el consumo diario.
- Consumir de manera directa.
Preguntas frecuentes
¿Por qué la cúrcuma se toma con pimienta negra?
Porque la curcumina, su compuesto activo, se absorbe muy mal por sí sola: el hígado y el intestino la eliminan rápido. La piperina de la pimienta negra inhibe esas enzimas y aumenta de forma drástica su biodisponibilidad. Si tu producto no la incluye, tómalo con una pizca de pimienta molida. Y como la curcumina es liposoluble, acompañarla de grasa mejora aún más la absorción.
¿Cuánta cúrcuma debo tomar al día?
Los estudios clínicos trabajan con 500 a 2000 mg diarios de curcumina, repartidos en 2 a 3 tomas con las comidas. Distingue el dato de la etiqueta: 500 mg de cúrcuma en polvo no equivalen a 500 mg de curcumina, ya que la raíz contiene solo 3 a 5% de curcuminoides. Los extractos estandarizados al 95% son los que aportan la dosis real.
¿Sirve para el dolor articular y la inflamación?
Es su uso con mejor respaldo: hay evidencia de reducción del dolor y mejora de la función en artrosis de rodilla, con efectos comparables a antiinflamatorios comunes en algunos estudios y mejor tolerancia digestiva. Requiere entre 4 y 8 semanas de uso constante para notarse. También se usa como apoyo digestivo y hepático.
¿Cuánto tiempo puedo tomarla seguida?
Los ensayos clínicos han usado hasta 8 meses de uso continuo con buena tolerancia. En la práctica se suelen hacer ciclos de 2 a 3 meses con pausas. Si sientes acidez o molestia estomacal, tómala siempre con comida y baja la dosis: en ayunas es la causa más común de intolerancia.
¿Tiene contraindicaciones?
Sí, más de las que se suele pensar. Consulta con tu médico si tomas anticoagulantes (tiene efecto antiagregante), si tienes cálculos biliares u obstrucción de vías biliares (estimula la contracción de la vesícula), si tomas medicación para la diabetes (puede potenciar el efecto hipoglucemiante) o si estás embarazada. Suspéndela 2 semanas antes de una cirugía.