Gel Energético + Cafeína - Sabor Strawberry Kiwi - 31 g - Honey Stinger

HONEY STINGER SKU 091664
Gel Energético + Cafeína - Sabor Strawberry Kiwi - 31 g - Honey Stinger
HONEY STINGER
Gel Energético + Cafeína - Sabor Strawberry Kiwi - 31 g - Honey Stinger

Presentación:Monodosis

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Tipo
TipoGel Deportivo
Calorias
Calorias100
Azucares
Azucares11g
Formato
FormatoGel

Composición

Tamaño de porción: 31g

24g de carbohidratos por sobre


Valor% Valor Diario*
Calorías100
Grasa Total0g
Carbohidratos Totales24g
Azúcares Totales11g9%
Sodio50mg2%
Potasio50mg2%
Proteínas0g

Ingredientes: Miel, agua, citrato de potasio, sal, niacinamida (B3), pantotenato de calcio (B5), piridoxina HCl (B6), riboflavina (B2), tiamina (B1), cianocobalamina (B12). Puede contener trazas de leche.

Honey Stinger Caffeinated Organic Energy Gel es un gel energético elaborado con una mezcla de miel orgánica, sabores de fresa y kiwi, y 32 mg de cafeína para proporcionar un impulso adicional de energía durante la actividad física. Formulado con carbohidratos como la miel y el jarabe de tapioca orgánico, ofrece un aporte inmediato de energía mientras ayuda a reponer las reservas de glucógeno para favorecer un rendimiento sostenido. Además, incorpora cafeína de té verde orgánico, es de fácil digestión y cuenta con un formato portátil para consumir cómodamente durante carreras, recorridos en bicicleta, caminatas, entrenamientos y competencias. Entre sus principales beneficios, este producto podría:

  • Proporcionar un aporte inmediato de energía durante la actividad física.
  • Favorecer un rendimiento sostenido al ayudar a reponer las reservas de glucógeno.
  • Ayudar a retrasar la fatiga muscular durante el ejercicio.
  • Aportar un impulso adicional de energía gracias a sus 32 mg de cafeína.
  • Favorecer una digestión cómoda durante la actividad física.
  • Consumir 1 gel durante el ejercicio o en una pausa del entrenamiento para aportar energía inmediata y reponer las reservas de carbohidratos.
  • Como referencia general, se recomienda consumir aproximadamente 100 kcal cada 45 minutos de actividad, ajustando la cantidad según las necesidades individuales.
  • Recomendación: Utilizar los geles con cafeína cuando formen parte de su estrategia de nutrición, por ejemplo, en los kilómetros finales de una competencia, ascensos prolongados, intervalos de alta intensidad, días de competición o entrenamientos exigentes.
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Preguntas frecuentes

¿Geles con o sín cafeína?

Los de cafeína se reservan para la segunda mitad del esfuerzo, cuando la fatiga empieza a pesar: en media maratón alrededor del km 12-14 y en maratón entre el km 25 y 32. Al inicio conviene usar geles sin cafeína y guardar el estímulo para cuando realmente rinde.

¿Cuándo empezar a tomar/incluir geles energéticos?

El primer gel entre el minuto 30 y 45 de esfuerzo, y luego uno cada 30-45 minutos. La cafeína en concreto tarda 30-45 minutos en alcanzar su pico, así que tómalo un poco antes de necesitarlo, no cuando ya estás vacío.

¿Necesito agua tras tomar un gel?

Sí, siempre: 150-250 ml junto al gel. Es un concentrado y sin líquido se queda en el estómago. Con los de cafeína conviene además vigilar el total del día: entre 20 y 100 mg por gel, y el límite de referencia es 400 mg diarios.

¿Puedo combinar los geles con otros suplementos deportivos?

Sí, con electrolitos y bebida isotónica, que es la combinación habitual en carreras largas. Lo que debes evitar es sumar varias fuentes de cafeína a la vez (gel + pre entreno + café), y no mezclar el gel con isotónico en el mismo trago porque concentra demasiado el azúcar.

¿Puede un gel causar molestias estomacales?

Sí, y los de cafeína algo más, porque la cafeína acelera el tránsito intestinal. Si eres propenso a problemas digestivos en carrera, prueba estos geles en entrenamientos largos antes de usarlos en competencia y acompáñalos siempre de agua.