Hongo Melena de León - Lion´s Mane Mushroom - 90 Cápsulas - Nutricost
Métodos de entrega
Es bueno saber
Información del suplemento
Tamaño de porción: 3 cápsulas
Porciones por envase: 30
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 10 | |
| Carbohidratos | 2 g | 1%* |
| Polvo orgánico de hongo Melena de León (Hericium erinaceus) (cuerpo fructífero) | 2,100 mg | ** |
* El porcentaje de Valor Diario (VD) se basa en una dieta de 2,000 calorías.
** Valor Diario (VD) no establecido.
Otros ingredientes: Cápsula de pullulan orgánico, estearato de magnesio (fuente vegetal), aceite de oliva orgánico.
Melena de León de Nutricost es un suplemento dietético en cápsulas elaborado con hongo melena de león (Hericium erinaceus), ideal para quienes buscan complementar su bienestar cognitivo, digestivo e inmunológico. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Apoyar las funciones cognitivas.
- Contribuir a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
- Favorecer la salud gastrointestinal.
- Apoyar el funcionamiento normal del sistema inmunológico.
- Tomar 3 cápsulas al día con 8–12 oz (237–355 ml) de agua o según las indicaciones de su profesional de la salud.
- Hipersensibilidad a algunos de los componentes.
- En caso de embarazo y lactancia consultar con el médico.
- No consumir si el precinto de seguridad falta o está roto.
- No se recomienda usar en menores de 18 años.
- No usar este producto si está tomando medicamentos o planea someterse a alguna cirugía.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- En algunos casos puede causar malestar gastrointestinal, náuseas y erupción cutánea.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la melena de león?
Es un hongo funcional con hericenonas y erinacinas, compuestos estudiados por su capacidad de estimular el factor de crecimiento nervioso (NGF). Sus usos principales son apoyo cognitivo (memoria, claridad mental, concentración), salud del sistema nervioso y también salud digestiva, por su acción sobre la mucosa gástrica.
¿Cuánto debo tomar al día?
Entre 1000 y 3000 mg diarios de extracto: 1000 a 2000 mg para apoyo cognitivo general y hasta 3000 mg en casos de deterioro cognitivo leve, según los estudios. Puede tomarse en una o dos tomas, con comida. Verifica que sea extracto de cuerpo fructífero y no solo micelio sobre grano, que es mucho menos concentrado.
¿Cuánto tiempo tarda en notarse?
La sensación de claridad mental se reporta entre las 2 y 4 semanas, mientras que las mejoras medibles en memoria de trabajo aparecen entre las 8 y 12 semanas. Un dato relevante de los estudios: las ganancias cognitivas se pierden pocas semanas después de suspenderlo, así que el beneficio depende del uso sostenido.
¿Tiene efecto estimulante como la cafeína?
No, y esa es una diferencia importante. No es un estimulante: no acelera, no genera nerviosismo ni afecta el sueño, y de hecho algunas personas lo toman de noche. Su efecto es progresivo y estructural sobre el sistema nervioso, no un pico de energía. Por eso se suele combinar con cafeína y teanina cuando se busca foco inmediato.
¿Tiene contraindicaciones?
Se tolera muy bien. Las precauciones son: alergia a los hongos, y consultar si tienes una enfermedad autoinmune, ya que puede modular el sistema inmune, o si tomas anticoagulantes o medicación para la diabetes, porque puede tener un leve efecto sobre glucosa y coagulación. No hay datos suficientes en embarazo y lactancia.