L Arginina - Sabor Sandía - 270 g - Lab Nutrition
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de porción: 2 scoops (9 g)
30 porciones por envase
| Valores típicos | Por porción |
|---|---|
| L-arginina | 5000 mg |
Ingredientes: L-arginina (como L-arginina piroglutamato), saborizantes naturales y estevia natural.
L-Arginina de Lab Nutrition es un suplemento dietético con sabor a sandía elaborado con L-arginina en forma libre, un aminoácido que participa en la síntesis de proteínas y en la producción de óxido nítrico en el organismo. Está formulado para personas activas que buscan complementar su entrenamiento y favorecer el rendimiento durante el ejercicio intenso. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Favorecer la producción de óxido nítrico, promoviendo un flujo sanguíneo saludable.
- Contribuir a la síntesis de proteínas, apoyando la reparación de tejidos y el desarrollo muscular.
- Apoyar la salud cardiovascular al favorecer la producción de óxido nítrico.
- Contribuir al rendimiento deportivo, la resistencia y el desempeño durante el ejercicio intenso.
- Como suplemento dietético, mezclar 1 scoop con 8 oz (240 mL) de agua fría y consumir 30 minutos antes del entrenamiento.
- Para obtener mejores resultados, aumentar la dosis a 2 scoops mezclados con 16 oz (480 mL) de agua fría antes del entrenamiento.
- No exceder 2 scoops en un período de 24 horas.
- Agitar bien antes de consumir.
- Si está embarazada, en período de lactancia, toma medicamentos, tiene alguna condición médica o tiene programado un procedimiento médico o quirúrgico, consulte a un profesional de la salud antes de usar este producto.
- Suspenda su uso y consulte a su profesional de la salud si presenta alguna reacción adversa.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la L-arginina?
Es precursora del óxido nítrico, que dilata los vasos sanguíneos. En la práctica se usa para mejorar el flujo sanguíneo y la sensación de congestión muscular al entrenar, y también como apoyo circulatorio general. Dosis habituales: 3 a 6 g unos 30 a 60 minutos antes del entrenamiento.
¿Arginina o citrulina, cuál es mejor para el pump?
La citrulina funciona mejor para ese fin. Buena parte de la arginina que tomas se degrada en el hígado y en el intestino antes de llegar a la sangre, mientras que la citrulina pasa y luego el riñón la convierte en arginina, elevando más los niveles reales. Si el objetivo es solo el pump, 6 a 8 g de citrulina rinden más.
¿Se toma en ayunas?
Sí, es lo más común: con el estómago vacío no compite con otros aminoácidos de la comida por el mismo transportador, y la absorción es mejor. Tomarla 30 a 60 minutos antes de entrenar, en ayunas o al menos 2 horas después de comer, es la forma habitual.
¿Tiene efectos secundarios?
En dosis altas, sobre todo por encima de 9 g de golpe, puede causar molestia estomacal, náuseas o diarrea. Se recomienda precaución si tomas medicación para la presión (puede potenciar el efecto hipotensor), si usas medicamentos para disfunción eréctil o si tienes herpes recurrente, ya que la arginina puede favorecer los brotes.
¿Qué es el AAKG y en qué se diferencia?
Es arginina unida a alfa-cetoglutarato, una forma pensada para ser más estable y mejor absorbida que la arginina libre. En la práctica los estudios no muestran una ventaja clara sobre la arginina simple a dosis equivalentes. La dosis usual es de 3 a 6 g antes de entrenar.