Luteína 6 mg - 60 Cápsulas Blandas - Mason Natural
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de la porción 1 Cápsula Blanda
Porciones por envase 60
| Cada cápsula blanda contiene | %Valor Diario | |
|---|---|---|
| Vitamina E (como d-alfa tocoferol) | 0,67 mg (1 UI) | 4% |
| Luteína | 6 mg | ** |
**Valor diario no establecido.
OTROS INGREDIENTES: Aceite de cártamo, gelatina, glicerina, agua purificada, cera de abejas amarilla, tocoferoles mixtos.
Luteína 6 mg de Mason es un suplemento nutricional en cápsulas blandas formulado con luteína, un carotenoide con actividad antioxidante que se concentra de forma natural en la mácula y desempeña un papel importante en la protección de la salud ocular. Su fórmula también incorpora vitamina E, que contribuye a proteger las células frente al estrés oxidativo. Está dirigido a adultos que buscan complementar su alimentación para apoyar la visión y el cuidado de los ojos, especialmente quienes están expuestos de forma frecuente a pantallas o desean mantener su salud visual con el paso de los años. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al mantenimiento de la salud ocular y de la mácula.
- Ayudar a proteger las células del ojo frente al estrés oxidativo gracias a la luteína y la vitamina E.
- Favorecer el mantenimiento de una visión saludable como parte de una alimentación equilibrada.
- Complementar la ingesta de luteína, un carotenoide presente de forma natural en la retina.
- Ser una opción para personas que buscan apoyar el cuidado de la visión a largo plazo.
- Adultos: tomar 1 cápsula blanda al día, preferiblemente con alimentos, como suplemento nutricional.
- Vía de administración: oral.
- Si está embarazada o en período de lactancia, consulte a su médico antes de consumir este producto.
- En caso de sobredosis accidental, suspenda su uso y busque asistencia médica inmediata.
- No debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
- No exceda la dosis diaria recomendada.
- No hay estudios que aseguren su uso en personas con enfermedad renal o hepática grave.
- No utilice este producto si el sello de seguridad parece haber sido manipulado.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la luteína y cuánto debo tomar?
Es un carotenoide que se acumula en la mácula del ojo y filtra la luz azul, protegiendo la retina del daño oxidativo. La dosis con más respaldo es 10 mg de luteína al día, idealmente junto con 2 mg de zeaxantina, la combinación usada en los estudios sobre degeneración macular. Se toma con comida grasa.
¿La luteína ayuda si paso muchas horas frente a pantallas?
Hay evidencia de mejora en fatiga visual, sensibilidad al contraste y molestia por deslumbramiento en personas con alta exposición a pantallas, tras 8 a 12 semanas de toma. No corrige un problema refractivo ni reemplaza los descansos visuales, pero es el suplemento con mejor sustento para ese uso.
¿Cuánta vitamina A es segura?
El límite superior para adultos es 3000 mcg de retinol (equivalente a 10 000 UI) al día. Las presentaciones de 10 000 UI están en ese tope, así que no conviene combinarlas con otro multivitamínico que también aporte vitamina A preformada. El betacaroteno, en cambio, tiene mucho mayor margen porque el cuerpo lo convierte según necesidad.
¿Puedo tomar vitamina A si estoy embarazada o buscando embarazo?
No sin indicación médica. El exceso de vitamina A preformada (retinol) es teratogénico, es decir, puede causar malformaciones fetales, y esta es una de las contraindicaciones más claras en suplementación. Durante el embarazo se usan vitaminas prenatales con dosis controladas y, con frecuencia, betacaroteno en lugar de retinol.
¿Se puede tomar junto con otros antioxidantes?
Sí, y de hecho luteína, zeaxantina, vitamina C, vitamina E y zinc es la combinación usada en las fórmulas de salud ocular. La precaución es no duplicar vitamina A si ya tomas un multivitamínico. Todos estos carotenoides se absorben mejor con una comida que tenga grasa.