Magnesio + Zinc - 34 Sobres - Vivactiv
Composición
Tamaño de porción: No especificado
| Componente | Cantidad |
|---|---|
| Cloruro de Magnesio Hexahidratado | 1.86 g |
| Carbonato de Magnesio | 0.12 g |
| Óxido de Zinc | 0.015 g |
Ingredientes: Cloruro de magnesio hexahidratado, carbonato de magnesio y óxido de zinc.
Magnesio + Zinc de VIVACTIV es un suplemento dietético disponible en polvo en sobres para solución oral formulado para complementar la ingesta diaria de magnesio y zinc, minerales esenciales para múltiples funciones del organismo. Está dirigido a adultos y personas con un estilo de vida activo y saludable que buscan apoyar el bienestar general, especialmente en situaciones de cansancio, fatiga, estrés o actividad física. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir a la reducción del cansancio y la fatiga.
- Apoyar el funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Favorecer el funcionamiento normal de los músculos y el equilibrio electrolítico.
- Contribuir al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- Apoyar el funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- Participar en la síntesis de proteínas y en el metabolismo de los nutrientes.
- Contribuir a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
- Favorecer la recuperación muscular tras el ejercicio.
- Disolver una tableta efervescente al día en un vaso con agua y beber.
- Se recomienda consumirlo al inicio del día.
- Hipersensibilidad a cualquiera de los componentes.
- Insuficiencia renal.
- En niños, el consumo de cualquier suplemento alimenticio debe ser prescrito por el médico tratante.
- En mujeres embarazadas, el consumo de cualquier suplemento alimenticio debe ser prescrito por el médico tratante.
- En personas con enfermedades cardiovasculares, el consumo de cualquier suplemento alimenticio debe ser prescrito por el médico tratante.
Preguntas frecuentes
¿Qué tipos de suplementos de magnesio hay?
Sales inorgánicas (óxido, carbonato, cloruro), sales orgánicas (citrato, gluconato, lactato, malato) y quelatos con aminoácidos (bisglicinato, treonato). Las orgánicas y los quelatos se absorben mejor; las inorgánicas son las más económicas y las que peor se absorben.
¿Cuáles son las necesidades diarias?
De 310 a 420 mg de magnesio elemental al día según sexo y edad, contando la comida. Fíjate siempre en los mg de magnesio ELEMENTAL de la etiqueta, no en los mg de la sal: '525 mg de carbonato de magnesio' no son 525 mg de magnesio.
¿Qué otros factores afectan a las necesidades de magnesio?
El estrés crónico, el ejercicio intenso y la sudoración, el alcohol, el embarazo, la diabetes y varios medicamentos: diuréticos, omeprazol y algunos antibióticos. Todos aumentan las pérdidas o reducen la absorción.
¿Qué síntomas causa la deficiencia de magnesio?
Calambres y contracturas, tics en el párpado, cansancio persistente, irritabilidad, insomnio, dolores de cabeza y palpitaciones. El análisis en sangre no es muy sensible porque la mayor parte del magnesio está dentro de las células.
¿Cuándo son necesarios los suplementos?
Cuando la dieta es pobre en vegetales de hoja, frutos secos y legumbres, cuando hay síntomas compatibles, o en situaciones de mayor pérdida: deporte intenso, estrés, uso de diuréticos u omeprazol. En una dieta variada y sin síntomas, no suelen hacer falta.