Milk Thistle 300 mg - 120 Cápsulas - Nutricost
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de porción: 1 capsule
Aprox. 120 porciones por envase
| Cantidad por porción | Valor | % Valor Diario* |
|---|---|---|
| Milk Thistle Extract (Silybum marianum) (seed)(50:1)(standardized to 80% Silymarin flavonoids) | 300mg | — |
Other ingredients: Rice flour, hypromellose (cellulose) capsule, microcrystalline cellulose, magnesium stearate (vegetable source), silica.
Milk Thistle 300 mg de Nutricost es un suplemento nutricional en cápsulas elaborado con cardo mariano (Silybum marianum), una planta utilizada tradicionalmente para apoyar la salud del hígado. Su principal compuesto activo, la silimarina, posee actividad antioxidante y ha sido ampliamente estudiado por su capacidad para proteger las células hepáticas frente al estrés oxidativo. Está dirigido a personas que buscan complementar el cuidado de la función hepática y digestiva como parte de un estilo de vida saludable. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir a la protección de las células hepáticas frente al estrés oxidativo.
- Favorecer el mantenimiento de la función hepática normal y apoyar la salud del hígado.
- Favorecer los procesos naturales de desintoxicación del organismo a través del hígado.
- Apoyar el bienestar digestivo y contribuir al alivio de molestias digestivas leves.
- Aportar compuestos antioxidantes que ayudan a proteger las células frente al daño oxidativo.
- Como suplemento dietario, tomar 1 cápsula al día con 8–12 oz de agua, o según las indicaciones de un profesional de la salud.
- Solo para adultos sanos de 18 años o más.
- Si está embarazada, en período de lactancia, toma medicamentos o tiene alguna condición médica, consulte a un profesional de la salud antes de consumir este producto.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el cardo mariano?
Su activo, la silimarina, es el hepatoprotector natural más estudiado: estabiliza las membranas de las células hepáticas, tiene efecto antioxidante y favorece su regeneración. Se usa como apoyo en hígado graso, en recuperación por consumo de alcohol y en la protección hepática cuando se toman medicamentos de metabolismo hepático.
¿Cuánta silimarina debo tomar al día?
Entre 200 y 500 mg diarios de silimarina, repartidos en 2 a 3 tomas con las comidas. Fíjate en la etiqueta: un extracto de 300 mg estandarizado al 80% aporta 240 mg de silimarina, mientras que 300 mg de semilla molida aportan mucho menos. Los extractos estandarizados son los que se usan en los estudios.
¿Cuánto tiempo debo tomarlo?
Los esquemas habituales son de 2 a 3 meses, con evaluación de enzimas hepáticas antes y después si hay un motivo clínico. Se tolera bien en uso prolongado. Como en todo apoyo hepático, el resultado depende sobre todo de que se corrijan las causas: alcohol, exceso de azúcares, sobrepeso, medicación.
¿Sirve para el hígado graso?
Es uno de sus usos principales y hay estudios con mejoras en enzimas hepáticas y en marcadores de daño. Dicho eso, lo que realmente revierte un hígado graso es perder peso, reducir azúcares y alcohol y hacer ejercicio: la silimarina es un apoyo dentro de eso, con control médico.
¿Tiene contraindicaciones?
Es de las plantas con mejor perfil de seguridad, aunque conviene consultar si eres alérgico a las asteráceas (margarita, manzanilla), si estás embarazada o si tomas medicación de metabolismo hepático, porque puede modificar levemente su nivel en sangre; esto es relevante con anticonceptivos, estatinas y algunos antidiabéticos. El efecto leve más común es efecto laxante suave al inicio.