Pre Entreno ABE Performance sabor Blue Lagoon - 330ml
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de porción: 1 lata (330 ml)
1 porción por envase
| Componente / Ingrediente | Cantidad por porción |
|---|---|
| L-Citrulina | 2 g |
| Beta-alanina | 2 g |
| Betaína Anhidra | 200 mg |
| Acetil L-Tirosina | 200 mg |
| Taurina | 200 mg |
| Cafeína | 200 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 32 mg |
| Vitamina B12 (Cianocobalamina) | 10 µg |
Ingredientes: Agua carbonatada, L-citrulina, beta-alanina, ácido cítrico, aroma natural (sabor Blue Lagoon), betaína anhidra, cafeína, taurina, acetil L-tirosina, sucralosa, sorbato de potasio, vitamina B3 (nicotinamida), vitamina B12 (cianocobalamina).
El Pre Entreno ABE Performance sabor Blue Lagoon es una bebida diseñada para potenciar tu rendimiento durante el entrenamiento. Con un enfoque en la energía y la recuperación, esta bebida es ideal para quienes buscan mejorar su desempeño físico. La fórmula está especialmente pensada para ofrecer un impulso energético que te ayudará a maximizar cada sesión de entrenamiento. Perfecta para atletas y entusiastas del fitness que desean mantener su energía y concentración al máximo. Su formato en lata de 330 ml es práctico y fácil de llevar, asegurando que puedas disfrutar de sus beneficios en cualquier momento y lugar. Este producto podría tener los siguientes beneficios:
- Aumenta la energía durante el entrenamiento
- Mejora la concentración y el enfoque
- Facilita la recuperación post-entrenamiento
- Formato práctico y fácil de llevar
- Ideal para atletas y entusiastas del fitness
- Consumir directamente.
- Servir fría de preferencia.
- Hipersensibilidad a alguno de los ingredientes; embarazo, lactancia y menores de edad.
- Alto contenido de cafeína (200 mg/330 mL).
- No recomendado para niños, mujeres embarazadas o en lactancia.
- Consultar al médico si es menor de 18 años, presenta alguna condición médica o consume medicamentos.
- No sustituye una alimentación equilibrada.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- No exceder la porción recomendada.
Preguntas frecuentes
¿Cómo tomar un pre entreno?
Entre 20 y 30 minutos antes de entrenar, disuelto en 300-400 ml de agua, que es cuando la cafeína alcanza su pico en sangre. Evita tomarlo con el estómago completamente lleno porque retrasa el efecto, y si la fórmula es muy concentrada empieza con media dosis para probar tolerancia.
¿Qué contiene un pre entreno?
Las fórmulas suelen combinar cafeína (150-300 mg por porción) para energía y foco, beta-alanina para tolerancia a la fatiga, citrulina o arginina para el flujo sanguíneo y el 'pump', y a veces creatina, taurina o tirosina. Revisa siempre los miligramos declarados: las mezclas propietarias sin dosis específicas son la señal de alerta más común.
¿Se pueden mezclar un pre-entreno con otros estimulantes?
No es recomendable. El límite de referencia es 400 mg de cafeína al día sumando todas las fuentes, y un pre entreno ya puede aportar 300. Combinarlo con café, bebidas energizantes o termogénicos es la causa más frecuente de taquicardia, ansiedad y mal dormir.
¿Se puede mezclar un pre entreno con creatina?
Sí, no hay problema y muchas fórmulas ya la incluyen. La creatina no depende del momento de la toma, así que sumarla al pre entreno es simplemente cómodo. Verifica la dosis: si el pre entreno ya trae 3-5 g, no necesitas agregar más.
¿Para qué deportistas están recomendados los pre entrenos?
Tienen más sentido en entrenamientos de fuerza intensos, sesiones largas o competencias, y en quien entrena temprano o después de un día largo. En sesiones suaves o de menos de 45 minutos el aporte es marginal. No están recomendados para menores de 18 años, embarazadas ni personas con hipertensión o arritmias sin autorización médica.