Pre Entreno ABE Performance sabor Cherry Slushie - 330ml
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de porción: 1 lata (330 ml)
1 porción por envase
| Componente / Ingrediente | Cantidad por porción |
|---|---|
| L-Citrulina | 2 g |
| Beta Alanina | 2 g |
| Betaína Anhidra | 200 mg |
| Vitamina B3 | 32 mg |
| Vitamina B12 | 10 µg |
| Taurina | 200 mg |
| Acetil L-Tirosina | 200 mg |
| Cafeína | 200 mg |
Ingredientes: Agua carbonatada, L-citrulina, beta alanina, ácido cítrico, sabor natural cereza, edulcorante (sucralosa), betaína anhidra, cafeína, taurina, acetil L-tirosina, conservador (sorbato de potasio), vitamina B3, vitamina B12.
Pre Entreno ABE Performance sabor Cherry Slushie es una bebida diseñada para maximizar el rendimiento y la energía durante tus entrenamientos. Formulada para deportistas activos, esta bebida energética ofrece un impulso inmediato gracias a su mezcla única de ingredientes. Ideal para quienes buscan mejorar su fuerza y resistencia, ABE Perform Energy es perfecta para consumir antes de sesiones de entrenamiento intensas. Su sabor Cherry Slush proporciona una experiencia refrescante, mientras que su fórmula está optimizada para apoyar la recuperación muscular y el bienestar activo. Entre sus principales beneficios encontramos:
- Favorece el estado alerta y mejora la concentración
- Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga
- Apoya el rendimiento físico
- Consumir directamente.
- Servir fría de preferencia.
- Menores de 18 años, embarazo, lactancia, personas sensibles a la cafeína o con enfermedades cardiovasculares.
- Contiene 200 mg de cafeína por lata.
- No recomendado para niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- Consultar a un profesional de la salud si se está bajo tratamiento médico o se padece alguna enfermedad.
- No exceder la dosis recomendada.
Preguntas frecuentes
¿Cómo tomar un pre entreno?
Entre 20 y 30 minutos antes de entrenar, disuelto en 300-400 ml de agua, que es cuando la cafeína alcanza su pico en sangre. Evita tomarlo con el estómago completamente lleno porque retrasa el efecto, y si la fórmula es muy concentrada empieza con media dosis para probar tolerancia.
¿Qué contiene un pre entreno?
Las fórmulas suelen combinar cafeína (150-300 mg por porción) para energía y foco, beta-alanina para tolerancia a la fatiga, citrulina o arginina para el flujo sanguíneo y el 'pump', y a veces creatina, taurina o tirosina. Revisa siempre los miligramos declarados: las mezclas propietarias sin dosis específicas son la señal de alerta más común.
¿Se pueden mezclar un pre-entreno con otros estimulantes?
No es recomendable. El límite de referencia es 400 mg de cafeína al día sumando todas las fuentes, y un pre entreno ya puede aportar 300. Combinarlo con café, bebidas energizantes o termogénicos es la causa más frecuente de taquicardia, ansiedad y mal dormir.
¿Se puede mezclar un pre entreno con creatina?
Sí, no hay problema y muchas fórmulas ya la incluyen. La creatina no depende del momento de la toma, así que sumarla al pre entreno es simplemente cómodo. Verifica la dosis: si el pre entreno ya trae 3-5 g, no necesitas agregar más.
¿Para qué deportistas están recomendados los pre entrenos?
Tienen más sentido en entrenamientos de fuerza intensos, sesiones largas o competencias, y en quien entrena temprano o después de un día largo. En sesiones suaves o de menos de 45 minutos el aporte es marginal. No están recomendados para menores de 18 años, embarazadas ni personas con hipertensión o arritmias sin autorización médica.