Pre Entreno - ABE - Sabor Strawberry Mojito - 315 g - Applied Nutrition
Métodos de entrega
Es bueno saber
Información del suplemento
Tamaño de porción: 1 scoop (10.5 g)
Porciones por envase: 30
| Nutriente / Ingrediente | Por porción (10.5 g) | % IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1 kcal / 4 kJ | — |
| Grasas | 0 g | — |
| De las cuales saturadas | 0 g | — |
| Carbohidratos | 0 g | — |
| De los cuales azúcares | 0 g | — |
| Fibra | 0 g | — |
| Proteína | 0 g | — |
| Sal | 319 mg | — |
| Vitamina B3 | 80 mg | 500% |
| Vitamina B12 | 100 mcg | 4000% |
| Citrulina malato | 4000 mg | — |
| Creatina monohidrato | 3250 mg | — |
| Beta-alanina | 2000 mg | — |
| Taurina | 200 mg | — |
| Cafeína anhidra | 200 mg | — |
| Dynamine™ | 100 mg | — |
| TheaCrine® | 100 mg | — |
* Ingesta de referencia para un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal).
Ingredientes: Citrulina malato, creatina monohidrato, beta-alanina, bicarbonato de sodio, ácido cítrico, dióxido de silicio, silicato de calcio, taurina, cafeína anhidra, methylliberine (como Dynamine™), TheaCrine®, saborizante, colorante (rojo de remolacha), edulcorante (sucralosa), nicotinamida (vitamina B3) y vitamina B12 (cianocobalamina).
Alérgenos: No contiene alérgenos comunes. Fabricado en una instalación que procesa leche, soya, huevos, pescado, gluten y productos derivados.
ABE Ultimate Pre-Workout es un pre-entreno con sabor a strawberry mojito. Está formulado para personas que buscan maximizar su rendimiento deportivo, incrementar sus niveles de energía y mejorar el enfoque durante el entrenamiento. Su fórmula combina creatina, cafeína (200 mg por porción), vitamina B3 y otros ingredientes de apoyo al ejercicio, diseñados para favorecer el desempeño físico en actividades de alta intensidad. Además, incorpora la tecnología Breathe Easy™ Coolant, que proporciona una agradable sensación refrescante durante su consumo. Está dirigido a adultos que desean potenciar sus entrenamientos como parte de un estilo de vida activo. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al rendimiento físico durante ejercicios de alta intensidad gracias a su contenido de creatina.
- Favorecer el estado de alerta, la energía y la concentración antes y durante el entrenamiento por su aporte de 200 mg de cafeína.
- Ayudar a disminuir el cansancio y la fatiga, además de contribuir al metabolismo energético normal gracias a la vitamina B3.
- Apoyar un mejor desempeño físico y mental durante sesiones de entrenamiento exigentes.
- Complementar programas de entrenamiento orientados a mejorar el rendimiento, la fuerza y la intensidad del ejercicio.
- Mezclar 1 scoop (10,5 g) con 250 ml de agua fría y consumir 15 minutos antes de hacer ejercicio.
- Consumir 1 vez al día.
- Hipersensibilidad a alguno de los componentes.
- No consumir en personas con enfermedad renal o hepática.
- Consulte a su médico antes de usar este producto si es menor de 18 años, está embarazada, en período de lactancia, sospecha de alguna condición médica o está tomando algún medicamento.
- Los suplementos dietéticos no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
- No exceda la dosis diaria recomendada.
- No use este producto si alguno de sus componentes está presente en una dosis superior a la recomendada para una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Reacciones adversas: Excepcionalmente se pueden presentar síntomas gastrointestinales, malestar estomacal, náuseas, vómitos y diarrea.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la L-arginina?
Es precursora del óxido nítrico, que dilata los vasos sanguíneos. En la práctica se usa para mejorar el flujo sanguíneo y la sensación de congestión muscular al entrenar, y también como apoyo circulatorio general. Dosis habituales: 3 a 6 g unos 30 a 60 minutos antes del entrenamiento.
¿Arginina o citrulina, cuál es mejor para el pump?
La citrulina funciona mejor para ese fin. Buena parte de la arginina que tomas se degrada en el hígado y en el intestino antes de llegar a la sangre, mientras que la citrulina pasa y luego el riñón la convierte en arginina, elevando más los niveles reales. Si el objetivo es solo el pump, 6 a 8 g de citrulina rinden más.
¿Se toma en ayunas?
Sí, es lo más común: con el estómago vacío no compite con otros aminoácidos de la comida por el mismo transportador, y la absorción es mejor. Tomarla 30 a 60 minutos antes de entrenar, en ayunas o al menos 2 horas después de comer, es la forma habitual.
¿Tiene efectos secundarios?
En dosis altas, sobre todo por encima de 9 g de golpe, puede causar molestia estomacal, náuseas o diarrea. Se recomienda precaución si tomas medicación para la presión (puede potenciar el efecto hipotensor), si usas medicamentos para disfunción eréctil o si tienes herpes recurrente, ya que la arginina puede favorecer los brotes.
¿Qué es el AAKG y en qué se diferencia?
Es arginina unida a alfa-cetoglutarato, una forma pensada para ser más estable y mejor absorbida que la arginina libre. En la práctica los estudios no muestran una ventaja clara sobre la arginina simple a dosis equivalentes. La dosis usual es de 3 a 6 g antes de entrenar.