Pre Entreno - C4 Sport - Sabor Blue Raspberry - 213 g - Cellucor
Métodos de entrega
Es bueno saber
Información del suplemento
Tamaño de porción: 7,1 g (aprox. 1 scoop)
Porciones por envase: 30
| Nutriente / Ingrediente | Cantidad por porción | % Valor Diario* |
|---|---|---|
| Calorías | 5 | — |
| Carbohidratos totales | 1 g | <1%** |
| Azúcares totales | 0 g | — |
| Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina) | 3,4 mg | 200% |
| Vitamina B12 (como cianocobalamina) | 60 mcg | 2500% |
| Calcio | 25 mg | 2% |
| Magnesio (como cloruro de magnesio) | 12 mg | 3% |
| Sodio (como citrato de sodio) | 60 mg | 3% |
| Potasio (como fosfato dipotásico) | 20 mg | <1% |
| C4 Sport® Performance Blend CarnoSyn® beta-alanina, L-arginina, CON-CRET® creatina HCl, citrato de sodio, cloruro de magnesio y fosfato dipotásico | 3,181 g | † |
| C4 Sport® Energy Blend Taurina, cafeína anhidra (135 mg), clorhidrato de piridoxina y cianocobalamina | 1,138 g | † |
** Los porcentajes de Valor Diario están basados en una dieta de 2000 calorías.
† Valor Diario no establecido.
OTROS INGREDIENTES: Ácido cítrico, sabores naturales y artificiales, ácido málico, dióxido de silicio, silicato de calcio, sucralosa, acesulfame de potasio y FD&C Azul #1.
C4 Sport de Cellucor es un pre-entreno formulado para personas que buscan incrementar su energía, resistencia muscular e hidratación durante el ejercicio. Su fórmula combina cafeína anhidra, creatina, CarnoSyn® beta-alanina, arginina AKG y otros ingredientes diseñados para apoyar el rendimiento físico antes y durante el entrenamiento. Además, cuenta con certificación NSF Certified for Sport, lo que lo convierte en una opción utilizada tanto por atletas de alto rendimiento como por personas que realizan actividad física de forma regular. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir a incrementar los niveles de energía y mejorar la concentración antes y durante el entrenamiento gracias a su contenido de cafeína anhidra.
- Favorecer la resistencia muscular y ayudar a retrasar la aparición de la fatiga durante el ejercicio mediante el aporte de CarnoSyn® beta-alanina.
- Apoyar la producción de energía muscular y el rendimiento físico en ejercicios de alta demanda gracias a la creatina.
- Promover el flujo sanguíneo durante el entrenamiento mediante la acción de la arginina AKG, favoreciendo la vasodilatación.
- Complementar el rendimiento deportivo apoyando la hidratación, la resistencia muscular y la energía en personas que realizan entrenamiento físico regular.
- Mezclar 1 scoop (9g) con 10 oz de agua.
- No usar durante el embarazo o la lactancia.
- No usar si está tomando nitratos para el dolor de pecho o medicamentos para la disfunción eréctil.
- Consulte a un médico si tiene condiciones médicas preexistentes o está tomando antidepresivos.
- Contiene 135 mg de cafeína por porción.
- No consumir cafeína ni otros estimulantes de otras fuentes mientras utiliza este producto.
- Suspenda su uso 2 semanas antes de una cirugía.
Preguntas frecuentes
¿Cómo tomar un pre entreno?
Entre 20 y 30 minutos antes de entrenar, disuelto en 300-400 ml de agua, que es cuando la cafeína alcanza su pico en sangre. Evita tomarlo con el estómago completamente lleno porque retrasa el efecto, y si la fórmula es muy concentrada empieza con media dosis para probar tolerancia.
¿Qué contiene un pre entreno?
Las fórmulas suelen combinar cafeína (150-300 mg por porción) para energía y foco, beta-alanina para tolerancia a la fatiga, citrulina o arginina para el flujo sanguíneo y el 'pump', y a veces creatina, taurina o tirosina. Revisa siempre los miligramos declarados: las mezclas propietarias sin dosis específicas son la señal de alerta más común.
¿Se pueden mezclar un pre-entreno con otros estimulantes?
No es recomendable. El límite de referencia es 400 mg de cafeína al día sumando todas las fuentes, y un pre entreno ya puede aportar 300. Combinarlo con café, bebidas energizantes o termogénicos es la causa más frecuente de taquicardia, ansiedad y mal dormir.
¿Se puede mezclar un pre entreno con creatina?
Sí, no hay problema y muchas fórmulas ya la incluyen. La creatina no depende del momento de la toma, así que sumarla al pre entreno es simplemente cómodo. Verifica la dosis: si el pre entreno ya trae 3-5 g, no necesitas agregar más.
¿Para qué deportistas están recomendados los pre entrenos?
Tienen más sentido en entrenamientos de fuerza intensos, sesiones largas o competencias, y en quien entrena temprano o después de un día largo. En sesiones suaves o de menos de 45 minutos el aporte es marginal. No están recomendados para menores de 18 años, embarazadas ni personas con hipertensión o arritmias sin autorización médica.