Pre Entreno - Overdrive - Sabor Sweet Lemonade - 390 g - QNT
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de porción: 13 g (2 scoops)
Porciones por envase: 30
| Componente / Ingrediente | Por 13 g | Por 100 g |
|---|---|---|
| Beta-Alanina | 4000 mg | 30769 mg |
| L-Citrulina | 1000 mg | 7692 mg |
| L-Arginina | 1000 mg | 7692 mg |
| Creatina Monohidratada | 1000 mg | 7692 mg |
| Taurina | 1000 mg | 7692 mg |
| Cafeína Total | 200 mg | 1538 mg |
Ingredientes
Beta-Alanina, maltodextrina, L-Citrulina, L-Arginina, creatina monohidratada, taurina, acidulantes (E330-E296), saborizante frambuesa, cafeína anhidra, extracto de pimienta roja (Capsicum Annum L.), colorante (E120), edulcorantes (E955-E950).
Overdrive de QNT es un pre-entreno con sabor a sweet lemonade formulado para personas que buscan potenciar su energía, fuerza, resistencia y rendimiento físico durante el ejercicio. Su fórmula combina beta-alanina, L-citrulina, L-arginina, creatina, cafeína y taurina, ingredientes diseñados para apoyar el desempeño antes y durante entrenamientos de alta intensidad. Está dirigido a deportistas y personas activas que desean optimizar su preparación física y sacar el máximo provecho de cada sesión. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir a incrementar los niveles de energía y mejorar el rendimiento físico antes y durante el entrenamiento gracias a su contenido de cafeína.
- Favorecer la resistencia muscular y ayudar a retrasar la aparición de la fatiga durante el ejercicio mediante la acción de la beta-alanina.
- Promover un mayor flujo sanguíneo y una mejor entrega de nutrientes a los músculos gracias a la combinación de L-citrulina y L-arginina.
- Apoyar la producción de energía muscular y el desarrollo de fuerza durante entrenamientos de alta intensidad mediante el aporte de creatina.
- Complementar la recuperación muscular y favorecer un mejor desempeño en sesiones de entrenamiento exigentes, permitiendo entrenar con mayor intensidad y duración.
- Mezclar 2 scoops (13 g) en 300 ml de agua antes del entrenamiento.
- No exceder 2 scoops (13 g) al día.
- No apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia, menores de 18 años, personas sensibles a la cafeína o con afecciones cardíacas, hipertensión o problemas renales.
- Contiene niveles elevados de cafeína.
- La beta-alanina puede causar una sensación inofensiva de hormigueo en la piel (parestesia).
- No consumir dentro de las 5 horas previas a dormir.
Preguntas frecuentes
¿Cómo tomar un pre entreno?
Entre 20 y 30 minutos antes de entrenar, disuelto en 300-400 ml de agua, que es cuando la cafeína alcanza su pico en sangre. Evita tomarlo con el estómago completamente lleno porque retrasa el efecto, y si la fórmula es muy concentrada empieza con media dosis para probar tolerancia.
¿Qué contiene un pre entreno?
Las fórmulas suelen combinar cafeína (150-300 mg por porción) para energía y foco, beta-alanina para tolerancia a la fatiga, citrulina o arginina para el flujo sanguíneo y el 'pump', y a veces creatina, taurina o tirosina. Revisa siempre los miligramos declarados: las mezclas propietarias sin dosis específicas son la señal de alerta más común.
¿Se pueden mezclar un pre-entreno con otros estimulantes?
No es recomendable. El límite de referencia es 400 mg de cafeína al día sumando todas las fuentes, y un pre entreno ya puede aportar 300. Combinarlo con café, bebidas energizantes o termogénicos es la causa más frecuente de taquicardia, ansiedad y mal dormir.
¿Se puede mezclar un pre entreno con creatina?
Sí, no hay problema y muchas fórmulas ya la incluyen. La creatina no depende del momento de la toma, así que sumarla al pre entreno es simplemente cómodo. Verifica la dosis: si el pre entreno ya trae 3-5 g, no necesitas agregar más.
¿Para qué deportistas están recomendados los pre entrenos?
Tienen más sentido en entrenamientos de fuerza intensos, sesiones largas o competencias, y en quien entrena temprano o después de un día largo. En sesiones suaves o de menos de 45 minutos el aporte es marginal. No están recomendados para menores de 18 años, embarazadas ni personas con hipertensión o arritmias sin autorización médica.