Pre entreno - Prolific Guava Pineapple Punch - 280g - Pescience
Métodos de entrega
Es bueno saber
Tamaño de la porción: 1 scoop (7 g) / 2 scoops (14 g)
Porciones por envase: 40 / 20
| Cantidad por porción | 1 scoop (7 g) | % VD | 2 scoops (14 g) | % VD |
|---|---|---|---|---|
| Calorías | 10 | — | 25 | — |
| L-Citrulina | 3 g | * | 6 g | * |
| Betaína anhidra | 1,25 g | * | 2,5 g | * |
| Taurina | 750 mg | * | 1,5 g | * |
| Cafeína (como cafeína anhidra y dicafeína malato [Infinergy™]) | 160 mg | * | 320 mg | * |
| Citicolina (Cognizin®) | 125 mg | * | 250 mg | * |
| L-Teanina | 100 mg | * | 200 mg | * |
| Extracto de Rhodiola rosea (raíz) | 50 mg | * | 100 mg | * |
* Valor Diario no establecido.
OTROS INGREDIENTES
Ácido cítrico, saborizantes naturales y artificiales, dióxido de silicio, silicato de calcio, sucralosa, acesulfame de potasio, concentrado de jugo de betarraga.
Prolific Guava Pineapple Punch de Pescience es un suplemento preentrenamiento en polvo diseñado para potenciar el rendimiento físico y mental durante el ejercicio. Su fórmula aporta citrulina, betaína, cafeína, además de nootrópicos como citicolina y L-teanina, e incluye rodiola como adaptógeno para complementar el rendimiento en entrenamientos de alta intensidad. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Ayudar a aumentar los niveles de energía antes y durante el entrenamiento.
- Favorecer la concentración, el enfoque y la claridad mental.
- Apoyar la producción de óxido nítrico y la congestión muscular (pump) gracias a la citrulina.
- Favorecer el flujo sanguíneo durante el ejercicio.
- Ayudar a retrasar la aparición de la fatiga física y mental.
- Apoyar el rendimiento físico en entrenamientos de alta intensidad.
- Mezclar 1 scoop con 8–10 oz (250–300 ml) de agua fría.
- Contiene 200 mg de cafeína por scoop.
- No consumir más de 1 scoop al día.
- Las personas sensibles a la cafeína deben comenzar con ½ scoop para evaluar su tolerancia.
- No usar en personas con hipertensión no controlada, enfermedades cardiovasculares, trastornos de ansiedad, insomnio o hipersensibilidad a la cafeína.
- No consumir cafeína de otras fuentes mientras use este producto.
- No usar en condiciones extremas de calor, privación de sueño o deshidratación.
- No combinar con alcohol.
- Solo para adultos sanos de 18 años o más.
- No usar si está tomando medicamentos para la disfunción eréctil.
- No consumir nitratos adicionales en forma de medicamentos o suplementos dietéticos junto con este producto.
- Consulte con su médico antes de usar este producto si está tomando medicamentos con o sin receta, o si tiene o sospecha de alguna afección médica, incluidas, entre otras, presión arterial alta o baja, arritmia cardíaca, accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca.
- Suspenda su uso y consulte con un profesional de la salud si presenta alguna reacción adversa.
- No usar si está embarazada o en período de lactancia.
- Suspenda su uso 2 semanas antes de una cirugía.
- No usar si el sello de seguridad está roto o falta.
- Conservar en un lugar fresco y seco.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes
¿Cómo tomar un pre entreno?
Entre 20 y 30 minutos antes de entrenar, disuelto en 300-400 ml de agua, que es cuando la cafeína alcanza su pico en sangre. Evita tomarlo con el estómago completamente lleno porque retrasa el efecto, y si la fórmula es muy concentrada empieza con media dosis para probar tolerancia.
¿Qué contiene un pre entreno?
Las fórmulas suelen combinar cafeína (150-300 mg por porción) para energía y foco, beta-alanina para tolerancia a la fatiga, citrulina o arginina para el flujo sanguíneo y el 'pump', y a veces creatina, taurina o tirosina. Revisa siempre los miligramos declarados: las mezclas propietarias sin dosis específicas son la señal de alerta más común.
¿Se pueden mezclar un pre-entreno con otros estimulantes?
No es recomendable. El límite de referencia es 400 mg de cafeína al día sumando todas las fuentes, y un pre entreno ya puede aportar 300. Combinarlo con café, bebidas energizantes o termogénicos es la causa más frecuente de taquicardia, ansiedad y mal dormir.
¿Se puede mezclar un pre entreno con creatina?
Sí, no hay problema y muchas fórmulas ya la incluyen. La creatina no depende del momento de la toma, así que sumarla al pre entreno es simplemente cómodo. Verifica la dosis: si el pre entreno ya trae 3-5 g, no necesitas agregar más.
¿Para qué deportistas están recomendados los pre entrenos?
Tienen más sentido en entrenamientos de fuerza intensos, sesiones largas o competencias, y en quien entrena temprano o después de un día largo. En sesiones suaves o de menos de 45 minutos el aporte es marginal. No están recomendados para menores de 18 años, embarazadas ni personas con hipertensión o arritmias sin autorización médica.