Proteína Aislada - ISO XP Café Latte - 1.8kg - Applied Nutrition
Tamaño: 1.8 KG
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de porción: 1 scoop (25 g)
Aprox. 72 porciones por envase
| Valores típicos | Por (100 g) | Por (25 g) |
|---|---|---|
| Energía | 1535 kJ / 361 kcal | 384 kJ / 90 kcal |
| Grasas | 0.2 g | 0.06 g |
| de las cuales saturadas | 0.04 g | 0.01 g |
| Carbohidratos | 0.36 g | 0.09 g |
| de los cuales azúcares | 0.36 g | 0.09 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Proteína | 93.5 g | 23.4 g |
| Sal | 0 g | 0 g |
Ingredientes: Aislado de proteína de suero 100% (leche) (emulsionado con lecitina de girasol), sabor natural, color natural y edulcorante (sucralosa).
ISO-XP Café Latte de Applied Nutrition es una proteína de suero de leche aislada de alta pureza, ideal para personas activas y deportistas que buscan complementar su ingesta de proteína y apoyar la recuperación muscular. Su fórmula aporta 23.4 g de proteína por porción, con un bajo contenido de carbohidratos, grasas y azúcares, además de una rápida absorción. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Ayudar a complementar la ingesta diaria de proteína.
- Apoyar la recuperación muscular después del entrenamiento.
- Contribuir al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular.
- Favorecer una rápida absorción de proteína.
- Ser una opción con bajo contenido de carbohidratos, grasas y azúcares para complementar la alimentación.
- Mezclar 1 scoop (aproximadamente 25 g) con 200 ml de agua o leche descremada.
- Consumir de 1 a 2 porciones al día, según los requerimientos de proteínas.
- Hipersensibilidad a la leche o a alguno de sus derivados.
- Consulte con su médico si es menor de 18 años, si está embarazada o en período de lactancia, si tiene o sospecha de alguna condición médica y/o si está tomando algún medicamento con o sin receta.
- No utilizar como sustituto de una dieta variada y equilibrada.
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
- Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños.
- Puede ocurrir reacciones alérgicas a la leche o a alguno de sus derivados.
Preguntas frecuentes
¿La proteína aislada de suero (whey isolate) tiene lactosa?
Tiene, pero muy poca: entre 0,1% y 2,9% según el producto, frente al 4-8% de un concentrado. Por eso la mayoría de intolerantes leves o moderados la tolera sin gases ni hinchazón. Con intolerancia severa o alergia a la proteína de leche, sigue sin ser opción.
¿Qué porcentaje de proteína tiene un aislado frente a un concentrado?
El aislado supera el 90% de proteína por peso; el concentrado está entre 70 y 80%. Esa diferencia sale del filtrado extra, que retira grasa, carbohidratos y lactosa. Por eso el aislado cuesta más y tiene menos calorías por gramo de proteína.
¿Proteína aislada, concentrada o hidrolizada: cuál elegir?
Aislada si buscas el perfil más limpio, digestión fácil o estás en definición. Concentrada si priorizas el precio por gramo de proteína y digieres bien la lactosa. Hidrolizada solo si necesitas absorción máxima o tienes digestión muy sensible. Para ganar músculo, a igual proteína las tres rinden igual.
¿Es apta para personas intolerantes a la lactosa?
En la mayoría de los casos sí, porque la lactosa residual es mínima. Si tu intolerancia es marcada, prueba con media porción los primeros días. Si es alergia a la proteína de la leche y no intolerancia a la lactosa, debes evitarla y usar una vegetal.
¿Por qué el aislado es más caro?
Por el proceso: microfiltración de flujo cruzado o intercambio iónico, que son etapas adicionales de purificación. Pagas por retirar grasa, carbohidratos y lactosa, no por más proteína efectiva para el músculo.