Selenio 200 mcg - 60 Tabletas - Mason Natural
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de porción: 1 tableta
Aprox. 60 porciones por envase
| Valor | % Valor Diario* | |
|---|---|---|
| Selenio (levadura alta en selenio) | 200 mcg | — |
Ingredientes: Fosfato dicalcico, Celulosa microcristalina, Croscarmelosa de sodio, Acido esteárico, Estearato de magnesio, Dioxido de silicio, Lecitina de soya, Levadura (de cerveza)
Selenio 200 mcg de Mason Natural es un suplemento alimenticio en tabletas diseñado para complementar la alimentación y apoyar funciones esenciales del organismo. El selenio es un mineral con actividad antioxidante que contribuye al funcionamiento normal de la glándula tiroides y a la protección de las células frente al estrés oxidativo. Está dirigido a adultos que buscan complementar su ingesta diaria de este micronutriente esencial. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al funcionamiento normal de la glándula tiroides.
- Favorecer la protección celular frente al estrés oxidativo mediante su actividad antioxidante.
- Favorecer el funcionamiento normal del sistema inmunológico.
- Contribuir a reducir el daño celular ocasionado por los radicales libres.
- Complementar la alimentación diaria con un mineral esencial para el bienestar general.
- Consumir 1 tableta diaria.
- No exceder la dosis indicada.
- No debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
- Si está embarazada o amamantando o está tomando algún medicamento o planea someterse a un procedimiento médico, consulte a su médico antes de usar.
- Si ocurre alguna reacción adversa, consulte a su médico.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el selenio?
Es cofactor de las enzimas antioxidantes glutatión peroxidasa, y es esencial para convertir la hormona tiroidea T4 en T3, su forma activa. De ahí sus dos usos principales: apoyo antioxidante y salud tiroidea, particularmente en tiroiditis autoinmune. También participa en la función inmune y en la fertilidad masculina.
¿Cuánto selenio es seguro al día?
El requerimiento es de 55 mcg diarios y las presentaciones habituales de 200 mcg están dentro del margen seguro. El límite superior es 400 mcg al día, y ese margen relativamente estrecho es lo que hace importante no combinar varios suplementos que aporten selenio. El uso prolongado por encima de 400 mcg puede ser tóxico.
¿Sirve para el hipotiroidismo o la tiroiditis de Hashimoto?
Hay evidencia de que 200 mcg diarios pueden reducir los anticuerpos anti-TPO en tiroiditis autoinmune, y por eso es un suplemento frecuente en ese contexto. No reemplaza la levotiroxina ni cambia por sí solo la función tiroidea. Debe usarse como complemento y coordinado con tu endocrinólogo.
¿Cuáles son los síntomas de exceso de selenio?
Aliento con olor a ajo, sabor metálico, náuseas y diarrea, y en exposiciones sostenidas, caída de cabello y uñas quebradizas o con manchas. Es justamente el patrón opuesto al que la gente busca al tomarlo, y aparece cuando se acumulan varias fuentes. Con 200 mcg diarios como única fuente, es poco probable.
¿Se puede tomar junto con vitamina E?
Sí, y es una combinación clásica: ambos son antioxidantes que trabajan de forma complementaria protegiendo las membranas celulares. Muchas fórmulas los traen juntos. Solo verifica que no estés duplicando el selenio si además tomas un multivitamínico, que suele aportar entre 25 y 70 mcg.