Selenio 200 mcg - 90 Cápsulas Vegetales - NOW
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de porción: 1 Veg Capsule
Aprox. 90 porciones por envase
| Valor | % Valor Diario* | |
|---|---|---|
| Selenium (elemental) | 200 mcg | 364% |
Otros Ingredientes: Harina de arroz, hipromelosa (cápsula de celulosa) y ácido esteárico (de origen vegetal).
Selenio de NOW es un suplemento dietético en cápsulas vegetales que proporciona una alta potencia de selenio en forma de L-selenometionina. Está diseñado para apoyar la salud antioxidante, tiroidea e inmunológica, siendo ideal para quienes buscan mantener un metabolismo saludable y fortalecer sus defensas naturales. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir a la protección celular frente al estrés oxidativo.
- Favorecer el fortalecimiento de las defensas naturales del cuerpo.
- Contribuir al funcionamiento normal de la glándula tiroides.
- Favorecer la espermatogénesis normal.
- Tomar 1 cápsula al día con una comida.
- Hipersensibilidad a alguno de sus componentes.
- Solo para adultos.
- Consulte con su médico si está embarazada o en período de lactancia, si está tomando medicamentos o si tiene alguna afección médica.
- Las personas que viven en zonas con altos niveles de selenio en el suelo deben consultar con un médico antes de usar este producto.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el selenio?
Es cofactor de las enzimas antioxidantes glutatión peroxidasa, y es esencial para convertir la hormona tiroidea T4 en T3, su forma activa. De ahí sus dos usos principales: apoyo antioxidante y salud tiroidea, particularmente en tiroiditis autoinmune. También participa en la función inmune y en la fertilidad masculina.
¿Cuánto selenio es seguro al día?
El requerimiento es de 55 mcg diarios y las presentaciones habituales de 200 mcg están dentro del margen seguro. El límite superior es 400 mcg al día, y ese margen relativamente estrecho es lo que hace importante no combinar varios suplementos que aporten selenio. El uso prolongado por encima de 400 mcg puede ser tóxico.
¿Sirve para el hipotiroidismo o la tiroiditis de Hashimoto?
Hay evidencia de que 200 mcg diarios pueden reducir los anticuerpos anti-TPO en tiroiditis autoinmune, y por eso es un suplemento frecuente en ese contexto. No reemplaza la levotiroxina ni cambia por sí solo la función tiroidea. Debe usarse como complemento y coordinado con tu endocrinólogo.
¿Cuáles son los síntomas de exceso de selenio?
Aliento con olor a ajo, sabor metálico, náuseas y diarrea, y en exposiciones sostenidas, caída de cabello y uñas quebradizas o con manchas. Es justamente el patrón opuesto al que la gente busca al tomarlo, y aparece cuando se acumulan varias fuentes. Con 200 mcg diarios como única fuente, es poco probable.
¿Se puede tomar junto con vitamina E?
Sí, y es una combinación clásica: ambos son antioxidantes que trabajan de forma complementaria protegiendo las membranas celulares. Muchas fórmulas los traen juntos. Solo verifica que no estés duplicando el selenio si además tomas un multivitamínico, que suele aportar entre 25 y 70 mcg.