Vitamina A 10,000 UI - 100 Cápsulas Blandas - Mason Natural
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de porción: 1 cápsula blanda
Aprox. 100 porciones por envase
| Valor | % Valor Diario* | |
|---|---|---|
| Vitamina A | 10,000 UI | 330% |
Ingredientes: Gelatina (bovina), aceite de soya, glicerina y agua purificada.
Vitamina A de 10,000 UI de Mason Natural es un suplemento de vitamina A, un nutriente esencial que contribuye al mantenimiento de la visión, al buen funcionamiento del sistema inmunitario y al cuidado de la piel y las mucosas. Ideal para complementar una alimentación equilibrada y favorecer funciones clave del organismo. Dentro de sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir a mantener una visión saludable.
- Ayudar al mantenimiento de la visión nocturna.
- Asistir al buen funcionamiento del sistema inmunitario.
- Apoyar en el mantenimiento de la piel y las mucosas en condiciones normales.
- Adultos: tomar 1 cápsula blanda al día, preferiblemente con alimentos, como suplemento nutricional.
- Debe considerarse la relación riesgo-beneficio cuando exista hipervitaminosis A, alcoholismo crónico, cirrosis o enfermedades hepáticas.
- No exceder la dosis diaria recomendada.
- Un consumo de 25 000 UI de vitamina A por día puede producir hipervitaminosis A.
- Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
- No debe ser consumido por mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- Si está tomando algún medicamento o tiene alguna condición médica, consulte a su médico antes de usar este producto.
- No utilice este producto si el sello de seguridad parece haber sido manipulado.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Conservar en un lugar fresco y seco.
- Almacenar a una temperatura no mayor de 30 °C.
- Interacciones: Los retinoides pueden aumentar el riesgo de hipervitaminosis A cuando se toman en combinación con suplementos de vitamina A.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la luteína y cuánto debo tomar?
Es un carotenoide que se acumula en la mácula del ojo y filtra la luz azul, protegiendo la retina del daño oxidativo. La dosis con más respaldo es 10 mg de luteína al día, idealmente junto con 2 mg de zeaxantina, la combinación usada en los estudios sobre degeneración macular. Se toma con comida grasa.
¿La luteína ayuda si paso muchas horas frente a pantallas?
Hay evidencia de mejora en fatiga visual, sensibilidad al contraste y molestia por deslumbramiento en personas con alta exposición a pantallas, tras 8 a 12 semanas de toma. No corrige un problema refractivo ni reemplaza los descansos visuales, pero es el suplemento con mejor sustento para ese uso.
¿Cuánta vitamina A es segura?
El límite superior para adultos es 3000 mcg de retinol (equivalente a 10 000 UI) al día. Las presentaciones de 10 000 UI están en ese tope, así que no conviene combinarlas con otro multivitamínico que también aporte vitamina A preformada. El betacaroteno, en cambio, tiene mucho mayor margen porque el cuerpo lo convierte según necesidad.
¿Puedo tomar vitamina A si estoy embarazada o buscando embarazo?
No sin indicación médica. El exceso de vitamina A preformada (retinol) es teratogénico, es decir, puede causar malformaciones fetales, y esta es una de las contraindicaciones más claras en suplementación. Durante el embarazo se usan vitaminas prenatales con dosis controladas y, con frecuencia, betacaroteno en lugar de retinol.
¿Se puede tomar junto con otros antioxidantes?
Sí, y de hecho luteína, zeaxantina, vitamina C, vitamina E y zinc es la combinación usada en las fórmulas de salud ocular. La precaución es no duplicar vitamina A si ya tomas un multivitamínico. Todos estos carotenoides se absorben mejor con una comida que tenga grasa.