Vitamina B6 100 mg - 100 Tabletas - Mason Natural
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de porción: 1 Tableta
Aprox. 100 porciones por envase
| Valor | % Valor Diario* | |
|---|---|---|
| Vitamina B6 | 100 mg | 5.882% |
| Calcio | 110 mg | 8% |
Ingredientes: Celulosa, croscarmelosa de sodio, ácido esteárico, estearato de magnesio, dióxido de silicio.
Vitamina B6 100 mg de Mason Natural es un suplemento dietético que aporta 100 mg de vitamina B6 (piridoxina) por tableta, formulado para complementar la alimentación y apoyar diversas funciones del organismo. La vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble que participa en procesos relacionados con el sistema nervioso, la función psicológica, el metabolismo energético, el sistema inmunitario y el metabolismo de proteínas y glucógeno. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al buen funcionamiento del sistema nervioso, a la función psicológica normal, al metabolismo energético y al buen funcionamiento del sistema inmunitario.
- Ayudar a disminuir el cansancio y la fatiga, a formar glóbulos rojos y a mantener la capacidad del cuerpo para metabolizar los nutrientes.
- Contribuir al metabolismo normal de las proteínas y los carbohidratos.
- Ayudar a regular la actividad hormonal.
- Ayudar a prevenir la deficiencia de vitamina B6.
- Adultos: tomar 1 tableta al día, preferiblemente con alimentos, como suplemento nutricional.
- Hipersensibilidad a cualquiera de los componentes de este producto.
- No exceder la dosis diaria recomendada.
- Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
- Si está embarazada, en período de lactancia, está tomando algún medicamento o tiene alguna condición médica, consulte a su médico antes de usar este producto.
- Reacciones adversas:.
- Suspenda su uso y consulte a su médico si se produce alguna reacción adversa.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la vitamina B1 (tiamina)?
Es clave para convertir carbohidratos en energía y para el funcionamiento del sistema nervioso. Se usa como apoyo en cansancio, neuropatía periférica y en personas con consumo alto de alcohol o dietas muy altas en carbohidratos refinados, situaciones donde el requerimiento sube. Las presentaciones habituales son de 100 mg.
¿Para qué sirve la vitamina B6 y cuánto es seguro?
Participa en la síntesis de neurotransmisores, en el metabolismo de aminoácidos y en la formación de hemoglobina. Se usa en apoyo del ánimo, síndrome premenstrual y náuseas del embarazo con indicación médica. La precaución importante: dosis por encima de 100 mg al día sostenidas por meses pueden causar neuropatía periférica, con hormigueo en manos y pies. No la tomes en dosis altas de forma indefinida.
¿Por qué la niacina me pone la piel roja y caliente?
Es el 'flush' de la niacina: la vitamina B3 en forma de ácido nicotínico dilata los capilares de la piel y produce enrojecimiento, calor y a veces picazón en cara, cuello y torso. Dura 15 a 30 minutos y es inofensivo. Se reduce tomándola con comida, empezando con media dosis o eligiendo la forma niacinamida, que no produce flush.
¿La niacina sirve para el colesterol?
En dosis farmacológicas altas (1 a 3 g diarios) sí modifica el perfil lipídico, subiendo HDL y bajando triglicéridos, pero a ese nivel es un tratamiento médico que requiere control hepático y no automedicación. Las dosis de suplemento de 500 mg tienen un efecto mucho menor. Si tu objetivo es el colesterol, consúltalo con tu médico.
¿Puedo tomar varias vitaminas B por separado a la vez?
Sí, pero revisa que no estés duplicando: si ya tomas un multivitamínico o un complejo B, sumar B1, B6 y niacina por separado puede llevarte a dosis altas sin darte cuenta, y ahí sí aparecen efectos como la neuropatía por B6. Lo habitual es usar una vitamina B individual cuando hay una indicación puntual, no como rutina general.