Vitamina C + Zinc Gomitas - 60 unidades - Prime Health Kids
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de porción: 1 gomita (2.2 g)
60 gomitas por envase
| Componente / Ingrediente | Cantidad por porción |
|---|---|
| Vitamina C (Ácido ascórbico) | 45 mg |
| Zinc (como citrato de zinc) | 2.5 mg |
Ingredientes: Vitamina C (ácido ascórbico), zinc (citrato de zinc), excipientes.
Las gomitas de Vitamina C + Zinc de Prime Health Kids son una opción deliciosa y conveniente para apoyar el sistema inmunológico de los más pequeños. Estas gomas están formuladas con vitamina C y zinc, dos nutrientes esenciales conocidos por su papel en la defensa del organismo. La vitamina C es un potente antioxidante que ayuda a proteger las células del daño oxidativo, mientras que el zinc es crucial para el desarrollo y función normal de las células inmunitarias. Ideal para niños en crecimiento, estas gomas ofrecen una forma divertida y fácil de asegurar que tus hijos reciban los nutrientes que necesitan para mantenerse saludables. Con un sabor agradable, son perfectas para niños que pueden ser reacios a tomar suplementos en otras formas. Asegúrate de incluirlas en la rutina diaria de tus hijos para un soporte inmunológico óptimo. Entre sus beneficios encontramos:
- Apoya el sistema inmunológico infantil con vitamina C y zinc.
- Proporciona antioxidantes para proteger las células del daño oxidativo.
- Facilita el consumo de nutrientes esenciales en niños.
- Sabor agradable que hace que los niños disfruten tomarlas.
- Ideal para niños en crecimiento que necesitan soporte nutricional adicional.
- Niños a partir de 9 años: 1 gomita al día.
- Masticar completamente antes de ingerir.
- Hipersensibilidad a cualquiera de sus componentes.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- No superar la dosis diaria recomendada.
- No usar si el sello debajo de la tapa está roto.
- Los suplementos dietéticos no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta vitamina C debo tomar al día?
El requerimiento básico es de 75 a 90 mg diarios, pero las dosis de suplementación habituales van de 500 a 1000 mg. Por encima de 1000 mg de una sola vez la absorción cae por debajo del 50% y el resto se elimina por la orina, así que si quieres usar dosis altas conviene repartirlas en 2 tomas. El límite superior recomendado es 2000 mg al día.
¿La vitamina C previene los resfriados?
No los previene en población general, y esa es la conclusión más consistente. Lo que sí muestra la evidencia es que tomarla de forma regular puede reducir levemente la duración y la intensidad de los síntomas, y que en personas con esfuerzo físico intenso o expuestas al frío el efecto preventivo es algo mayor. Empezar a tomarla cuando ya estás resfriado tiene poco impacto.
¿Se toma en ayunas o con comida?
Es hidrosoluble, así que se absorbe bien de las dos formas. Con comida se tolera mejor si tienes gastritis o el estómago sensible, ya que en dosis altas puede resultar irritante por su acidez. Un dato útil: tomarla junto con una comida rica en hierro vegetal mejora bastante la absorción de ese hierro.
¿La vitamina C causa cálculos renales?
En una persona sin antecedentes, con dosis de hasta 1000 mg diarios el riesgo es bajo. La precaución aplica si ya tuviste cálculos de oxalato de calcio o tienes enfermedad renal: en ese grupo, superar los 1000 mg al día sí se asocia a mayor riesgo, porque parte de la vitamina C se convierte en oxalato. En ese caso consulta con tu médico antes.
¿Cuál es mejor, la efervescente, la tableta o la masticable?
En absorción son equivalentes; la diferencia está en la practicidad y en los excipientes. Las efervescentes suelen aportar sodio (relevante si tienes hipertensión), las masticables traen más azúcar o edulcorantes y con el uso frecuente pueden afectar el esmalte dental por la acidez, y las tabletas o cápsulas son la opción más neutra. Elige por tolerancia y por lo que realmente vas a tomar a diario.