Vitamina D3 400 UI Kids - 60 Comprimidos Masticables - Sabor Frutos del Bosque - DRASANVI
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de porción: 1 tableta masticable
Aprox. 60 porciones por envase
| Valor | % Valor Diario* | |
|---|---|---|
| Vitamina D3 | 10 μg (400 UI) | — |
Ingredientes: Vitamina D3
Vitamina D3 400 UI Kids de Drasanví es un complemento alimenticio con vitamina D3 (colecalciferol) en comprimidos masticables con sabor a frutos del bosque, apto para niños a partir de los 3 años. La vitamina D3 es una vitamina liposoluble que la piel sintetiza al exponerse a la luz solar o que puede obtenerse mediante la alimentación o la suplementación. Para disponer de niveles adecuados es necesario un correcto aporte de vitamina D y una adecuada exposición solar; la falta de alguna de estas fuentes puede favorecer un estado carencial. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Favorecer el bienestar.
- Apoyar la salud de los huesos.
- Promover la salud de las articulaciones.
- Complementar el aporte de vitamina D cuando la alimentación o la exposición solar no sean suficientes.
- A partir de los 3 años: masticar o deshacer lentamente en la boca 1 tableta al día, preferiblemente con las comidas.
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada para productos dietéticos.
- Los productos dietéticos no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
- El producto debe mantenerse fuera del alcance y de la vista de los niños.
- Si ocurre una reacción adversa, suspenda su uso y consulte a su médico.
- Concentraciones demasiado elevadas de vitamina D en la sangre (superiores a 375 nmol/L o 150 ng/mL) pueden causar náuseas, vómitos, debilidad muscular, confusión, dolor, pérdida del apetito, deshidratación, micción y sed excesivas, y cálculos renales.
Preguntas frecuentes
¿A qué altura se debe dosificar la vitamina D3?
Para mantenimiento en un adulto sano, 1000-2000 UI diarias. Para corregir una deficiencia confirmada por análisis se usan 4000-5000 UI al día durante 8-12 semanas y luego se baja a mantenimiento. Lo correcto es medir la 25-OH vitamina D en sangre antes y después en lugar de adivinar la dosis.
¿Cuánto tarda en hacer efecto la vitamina D3?
El cuerpo necesita varias semanas: entre 8 y 12 semanas de toma diaria constante para ver un cambio claro en el análisis. Los síntomas asociados, como cansancio o dolores difusos, suelen mejorar antes. Es un suplemento de acumulación, así que tomarlo de forma irregular no sube los niveles.
¿También se puede sufrir una sobredosis de vitamina D3?
El margen es amplio: los casos descritos de toxicidad implican decenas de miles de UI diarias sostenidas durante meses. Con 1000-5000 UI el riesgo es muy bajo en un adulto sano. Aun así el exceso eleva el calcio en sangre, así que no conviene automedicarse en dosis altas por tiempo indefinido, sobre todo con problemas renales.
¿Cómo puede calcular usted mismo la dosis de vitamina D3?
No se calcula a ojo: se mide. El examen de 25-OH vitamina D es barato y define si necesitas mantenimiento o corrección. Como orientación, si trabajas en interiores, usas bloqueador a diario y casi no expones piel al sol, es muy probable que estés por debajo del rango óptimo aunque vivas en Perú.
¿Qué significan las unidades de dosificación individuales?
UI (unidades internacionales) y mcg miden lo mismo con distinta escala: 1000 UI equivalen a 25 mcg, y 2000 UI a 50 mcg. Es útil saberlo porque algunas etiquetas declaran mcg y otras UI, y confundirlas lleva a tomar 40 veces más o menos de lo que se cree.