Vitamina D3 + Calcio - Kids Calcium & D3 Gummy - 60 Gomitas - Prime Health
Métodos de entrega
Es bueno saber
Información Nutricional
Tamaño por porción: 2 gomitas (4,6 g)
Porciones por envase: 30
| Nutriente | Cantidad | % Valor Diario* |
|---|---|---|
| Calorías | 16 Kcal | — |
| Grasa total | 0 g | 0% |
| Sodio | 0 g | 0% |
| Carbohidrato total | 4 g | 2% |
| Azúcares | 4 g | — |
| Proteína | 0 g | 0% |
| Niños 4-8 años | Niños 9-13 años | |
|---|---|---|
| Vitamina D | 50% | 50% |
| Calcio | 20% | 16% |
No es fuente significativa de calorías de la grasa, grasa saturada, grasa trans, colesterol, fibra dietaria, vitamina A y hierro.
* Los porcentajes de valores diarios están basados en una dieta de 2 000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
INGREDIENTES
Fosfato tricálcico, colecalciferol (Vitamina D3), azúcar compresible, jarabe de maíz, ácido cítrico, ácido D-málico, pectina, agua purificada, jugo concentrado de fresa, jugo de zanahoria negra, jugo concentrado de naranja, fruto de annato en polvo, sabor limón.
Kids Calcium & D3 Gomitas de Primer Health es un suplemento alimenticio en gomitas masticables con sabor a fresa y naranja. Aporta calcio y vitamina D3, dos nutrientes esenciales para el crecimiento y el desarrollo normal de los huesos. Su formato de gomitas facilita el consumo diario como complemento de una alimentación equilibrada. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al desarrollo y mantenimiento de huesos y dientes fuertes.
- Favorecer la absorción y utilización normal del calcio gracias a su contenido de vitamina D3.
- Apoyar el crecimiento y desarrollo óseo normal en los niños.
- Ayudar a complementar la ingesta diaria de calcio y vitamina D3.
- Ser una opción práctica y agradable para el consumo diario infantil.
- Niños de 4–8 años: Consumir 2 gomitas al día.
- Niños de 9–13 años: Consumir 2 gomitas al día.
- Tomar unas horas después o antes de algún medicamento.
Preguntas frecuentes
¿A qué altura se debe dosificar la vitamina D3?
Para mantenimiento en un adulto sano, 1000-2000 UI diarias. Para corregir una deficiencia confirmada por análisis se usan 4000-5000 UI al día durante 8-12 semanas y luego se baja a mantenimiento. Lo correcto es medir la 25-OH vitamina D en sangre antes y después en lugar de adivinar la dosis.
¿Cuánto tarda en hacer efecto la vitamina D3?
El cuerpo necesita varias semanas: entre 8 y 12 semanas de toma diaria constante para ver un cambio claro en el análisis. Los síntomas asociados, como cansancio o dolores difusos, suelen mejorar antes. Es un suplemento de acumulación, así que tomarlo de forma irregular no sube los niveles.
¿También se puede sufrir una sobredosis de vitamina D3?
El margen es amplio: los casos descritos de toxicidad implican decenas de miles de UI diarias sostenidas durante meses. Con 1000-5000 UI el riesgo es muy bajo en un adulto sano. Aun así el exceso eleva el calcio en sangre, así que no conviene automedicarse en dosis altas por tiempo indefinido, sobre todo con problemas renales.
¿Cómo puede calcular usted mismo la dosis de vitamina D3?
No se calcula a ojo: se mide. El examen de 25-OH vitamina D es barato y define si necesitas mantenimiento o corrección. Como orientación, si trabajas en interiores, usas bloqueador a diario y casi no expones piel al sol, es muy probable que estés por debajo del rango óptimo aunque vivas en Perú.
¿Qué significan las unidades de dosificación individuales?
UI (unidades internacionales) y mcg miden lo mismo con distinta escala: 1000 UI equivalen a 25 mcg, y 2000 UI a 50 mcg. Es útil saberlo porque algunas etiquetas declaran mcg y otras UI, y confundirlas lleva a tomar 40 veces más o menos de lo que se cree.